其实姿势不正。
习惯性,盆骨后倾(左边股骨头向前向下旋转,右边股骨头向后向上旋转,不在正立位置),骶骨后突,腰椎前突,胸椎太紧,胸椎略向右侧倾斜,含胸驼背,高低肩(右肩高、左肩低),颈前突。
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本文标题:96. 训练笔记(3)
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