写给内在的小孩

今天把昨天想写的文字完成了。

今天也是特别的一天，早上送完孩子，明明说，你自己走着去瑜伽馆吧，我说好的。在路上我查看了一下天气预报，发现今天的气温偏低，于是开始纠结坐公交或扫车。当从民族路拐到港城大街上时，细算了一下，只需要经过两个红路灯口，所以决定走着去。由于空气很凉，原本脆弱的鼻子吸入冷空气后，本能的有点儿疼。想到没有带口罩，又开始纠结了，是买还是挺着，买什么价位的都在脑子中来回缠绕。最后到了药店，看到了实物很快就决定了，事实证明是我多虑了。戴上口罩一路上鼻子暖暖的很舒服。

昨天听艳萍老师说想找一个助手在瑜伽馆帮忙。想来，昨晚吃饭的一位小萝莉很适合这份工作，于是今天带她一起去瑜伽馆认认门。她们俩简单的聊了一会儿，就开始上瑜伽课了。今天的瑜伽课是和几位阿姨一起的，她们各个都很有韧劲，虽然都年过60了，身材都棒棒哒，几个动作下来我已经没有力气了，阿姨们却都一一坚持下来了。我的思维就跟着困惑跑了，是我的意志力不够还是这个动作真的有难度。下课后，我和老师探讨了一下我的困惑，她说这几个动作确实需要功夫。心中的涟漪平复下来，联想到昨天爵士舞各种不协调和跟不上，朋友打了个比方说，她们是五六年级的孩子你是一年级的，没有可比性。我欣然接受这种说法，而且我有信心比比心态和意志。

练完瑜伽和艳萍老师聊了聊，自从接触瑜伽后渐渐的感受到自己的身体变化和心理变化，心中洋溢着幸福和喜悦。聊天结束后已经11点多了，还没有吃饭，看来12:15的爵士舞课要晚了。我扫了单车骑到家已经11:45，下午有约谈，经过一番挣扎，接受了现实，决定今天就不去上爵士舞课了。

下午幼儿园约谈我想有一些仪式感，于是换了一身衣服，涂了口红。昨天我突然想让明明陪我一起去，一开始不知道怎么说。之前的各种活动因为怕拒绝，我也没想过要和他一起。这次想试试，就照直说吧。我说，“转述是我的弱项，我总是很感性，只把自己的感受当重点，常常会忽略你关心什么，也想让你一起听听。”他同意了，而且比想象中的容易的多。这让我再一次怀疑自己的想象，在我的想象里一切都是那么曲折坎坷，没有什么事是简单顺利的。哈哈，看来还是要用行动去验证猜想，否则都是胡思乱想。

到了幼儿园，先是莹莹老师介绍了霖霖在幼儿园的日常生活，起初都是正面积极的，谈到社交和自理这块，她的描述也没有问题，我却听出了“情绪”，因为我感受到他很依赖老师，和同学的相处很少，也害怕冲突和困难。另外遇到事情承受能力很差，总是自我否定。老师说用脑太多，做事太少了。

对于“完整完成”他和我有一样的渴望。同时他的问题背后也有我的，是我欠内在的那个小孩的。我的情绪里充满了都是我的“错”。我满脑子都是要改变自己的念头，似乎自己一无是处。这样想一点都不公平，这个自动化的模式来自原生家庭，那不是我需要的。

我内在的小孩啊，你是那么胆小懦弱，又是那么善良可爱，你用全部的力量让我看到你的恐惧和坚韧，给了我成长的动力，也让我找回自信和勇敢。我只想说，谢谢你一直陪着我，谢谢你一直等着我。我愿意陪你一起哭一起笑，一起慢慢长大。