训练计划缺了啥？

训练两个星期，张弛有度，也凸现了平时的习惯的缺点，睡眠的不足。今天十七公里跑完，感觉到了九点就困得不行，坚持到现在，已经抬不起头来！看来，必须调整时间了，身体已经发出信号了，不然透支了身体呢！

如此认真执行训练计划，期待有新的收获！