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2020-06-24心理咨询记录

2020-06-24心理咨询记录

作者: 花花花知晓 | 来源:发表于2020-06-24 11:26 被阅读0次

    因为疫情影响,会议室封闭,公司有语音监控,也不再加班了。

    我失去了过往用来做心理咨询的最佳场所和最佳时间。

    在间隔半年后,我们在中午于宝龙一城星巴克展开了第一次2020年的心理咨询。

    我大概说了一下我这半年的事。

    比如训练营和社群训练营的运营。

    比如共读小分队和线下散步小分队

    比如一些对自己的突破尝试,学会很多技能啊。日更故事啊什么的。

    比如我在做装修等等。

    咨询师觉得我状态很好,发展出了稳定的人际关系。也结构化的去解决了自己的焦虑。虽然还有买买买吃吃吃,但是毕竟没有那么严重了。

    总体上上,我很清楚知道自己是谁。我不需要他人的反馈。

    不害怕他人的否定和不接纳。

    气愤是当下的,一会还能缓过来。

    物品积累的问题也谈了一下。发现大部分的积累都是文具。

    想来想去应该是因为童年的时候,学生互相接触里衣服是一面镜子,文具也是。

    尤其是文具,给我的感觉就是,一定是父母很爱你才会给你这么好的文具。

    因为我们家经常是这么好带去学校弄坏了。什么的……

    就是那种很匮乏的感觉传递给我了。

    可能这就是我对文具无法放开的原因所在。

    另外我也喜欢一片彩虹色。可能是因为我是光谱调性的,也可能是因为我,曾经很爱一副彩虹色的水彩笔。我的夸奖大多由它带来。对我来说,那是一个证据。是我被大家疼爱的的证明。

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