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刷手机刷到停不下来……

刷手机刷到停不下来……

作者: 觉醒的小渣渣 | 来源:发表于2024-04-02 07:52 被阅读0次

昨晚刷手机又刷到凌晨!明知道睡前刷手机不好,早上起来眼睛疼的厉害,大脑也昏沉,但是一刷上就停不下来了!

连续几天晚上都是这样!最近状态有点差,生活失控了!

明知道有一堆工作要做,但是不想搞!都是些必要但是不紧急的工作!如果不做的话,全部堆在一起,又不一定来的及!

就是暂时还不会导致什么严重后果罢了!

都周三了,还没有跑步!不是睡的不好,就是吃多了、不然就是外面下雨了,总也没有合适的时机跑步!

感觉上,很不好!我知道没有什么好办法,唯一的办法就是行动,把必须做的事情,一点点完成,使用清单打勾法,体验完成的成就感!

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