对于大众跑者来说，首先要坚持，找到跑步的乐趣与动力；其次要保证身体健康，量力而行，适可而止，不轻易打破身体与运动负荷的平衡感；最后才是寻求突破，稳步提升，不冒劲，不攀比，按自己的节奏，稳扎稳打就好。
一夜之间都没有睡好！琐碎小事耗尽精力和体力消耗，当然是耐力最令人心悸胸闷起来出发，为了那一点点小事耗尽所有力气“我眼里的唯一，却是别人生活中万分之一都不及。很多年都如此忙碌奔波不知道为了什么，别人怎么样对我，我就怎么样对待自己！其实，我恨自己为什么会这样呢？装修就是一场轰轰烈烈地人性危机考验集中爆发
生存还是毁灭？继续逃避还是挺身而出
你不给她打电话，等她来找你。4.21号就找了物业公司，到现在都不处理。今天我就是故意的，非要在今天施工，难道说我买个房子就是为了等你们就收钱把我管到。刚才跟保安闹起来，他让我去找物业公司，我让他去找物业公司。他说要关水，他关了水我就找他的事。
物业只要敢关水电就是违法！
厨房和卫生间在贴瓷砖，要用切割机加工。然后再把水泥和沙搬到这里，然后再给卧室客厅做防水，今天妹妹妹夫们都要来搬水泥和沙子，为了省点钱！不处理漏水问题，管子就没有办法施工包住，只有等着他们来处理漏水！
保安说：“我给你再打一次招呼！你不听我就要关水了……”然后头也不回地走了
我就等在原地看着他“我买个房子就是等你们来管我了，我打招呼了一个月都不解决问题，是不是只收钱？我也给你打个招呼你关了水我就报警！”
“你报！你只管报警！”他吼着我说。
为什么物业公司和保安人员的关系最后会处理成这样？我本来就是很想遵守纪律的行为人，谁知道？对方这样推卸责任！物业公司踢球给开发商，开发商踢球给物业公司
这些人就是欺负我的不懂，还有我是女人出面解决问题，家里没有男主人！这时候对面楼上也响起了一阵此起彼伏的轰鸣声…
我觉得自己的坚持就是一个笑话！深深地领悟自己被你们集体抛弃了……
甚至被这个社会抛弃了！
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