焦虑

作者: 慧萍0603 | 来源:发表于2018-03-26 22:04 被阅读0次

    主题是什么

    该如何选择

    事件是什么

          今年9月外甥就要上小学了。外甥一直是我女儿自己带,我们也认为孩子的童年快乐很重要,一直很随性,节假日或休息天都会带他亲近大自然自由玩耍,孩子也性格开朗天性绽放,没有刻意去教他识字,但很多字他不知道怎么就自己也都认识了,而且还会组词。我感觉孩子的身心是健康的。我们也一直不屑给孩子报各种班。但最近一次家长会,老师一句“你们怎么一点不着急,难道真的要等上一年级后孩子跟不上才会着急吗”让我女儿处于焦虑状态,我很明显的感觉到,并且把这种焦虑也传给了孩子,他现在说不想上小学。

    即时反应是什么?

    担心女儿的焦虑情绪影响孩子。

    此刻身体的感觉如何?

    胸闷

    内在对话是什么?

    万一上小学真的跟不上,会让他有自卑感怎么办?孩子的教育赌不起啊!

    内在感受是什么?

    矛盾

    自己内在什么情绪伤痛(情绪钩子)被触动?

    愤世嫉俗

    发现自己有什么限制性信念?

    读书跟不上就会自卑

    临在后看到的真相和可能性是什么?

    不上各种班就一定跟不上吗?可能还会发展得更全面。

    可调整的回应和选择是什么?

    建议女儿找一年级的学生家长交流下,陪伴孩子养成好的学习习惯。

    结果,女儿还在焦虑中

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