今日做的关键选择:躺平
今日计划执行清单:完成2项,未完成4项。
1.写一篇主题文章,无论发不发,留到第二天发也行。✘
2.去图书馆备战自考学习2个小时。✘
3.运动5公里。✘
4.支出不超过15元。✔
5.不吃晚饭。✔
6.视频号发条能引流的视频。✘
饮食:一根玉米、两个月饼、一份腊肉蛋炒饭,2升左右水,300ml的豆奶。
运动:无,本周累计运动0公里,9月累计运动45.21公里,2024年累计运动432.48公里(还需要运动288公里完成年度目标720公里,完成9月目标100公里还差55公里,完成本周目标30公里还需运动30公里)
体重:129.7斤(9月目标体重125,还需减4.7斤达成目标)
支出:15
截止当日周支出:25.81(本周支出预算100)
截止当日月支出:892.63(9月支出预算1200)
收入:0.8+0.19=0.99(APP金币提现+零钱通收益)
自媒体收益:0.03+0.21(视频号创作分成9.16收益结算+公众号流量主9.16收益)
净负债:–7933
短视频输出:视频号发了1条视频(9月累计发作品22条,大号现粉丝数量1023)
文字输出:9.18下午补发这篇复盘日记文,公众号未更新,公众号本周累计写作字数0,公众号9月累计写作字数9000+。
输入:主要是刷视频号和公众号、微博,追剧《私藏浪漫》
今日满意度:2.5星(满分5星)
今日成功日记:1.公众号流量主收入0.21。 2.有阅读 3.晚上忍住没吃饭。 4.体重下降到129.7斤,又完成了一个阶段性的减重目标。 5.支出少
今日小确幸:和家人通了电话。
今日感恩日记:感恩我可以靠写作挣钱了,哪怕是从小钱开始的。
今日不足:又是无所事事的一天。
今日战拖行动:早点洗澡、衣服当天洗、早点睡觉。
今日感想:感情这玩意儿,现在想不明白的。只有尽力让自己早点能自立和自由,到时候做出的选择才是最随心的。只是这个关于人生大事的选择期限越来越近了,我不是19岁和20岁出头了。
9.18计划清单:(执行力弱的时候就少点计划)
1.支出不超过30元。
2.学习自考知识3个小时。
3.不吃晚饭。
4.运动三公里。
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