坚持

今天早上六点钟喊儿子起床，

看得出儿子很困，

几次回应我可是还是不动。

六点二十了，

我又报了一次时间。

儿子这次终于坐了起来，

我有点心疼儿子了，

就说:“如果早上起床困难，

咱们可以把晨跑改到晚上”。

或者你可以放弃晨跑，

儿子说:”还是早上跑吧”。

穿戴整齐我们出发了。

本打算还按照昨天的路程跑，

到了公园门口发现

今天公园没有人排队了，

我和儿子就拐进了公园，

因为这段时间公园封闭了，

一直在用于核酸检测，

所以公园里就3 ～ 5个人。

开跑，

我和儿子慢慢跑起来，

一圈下来，

儿子开始走路了，

我还行，

走几步还可以继续。

在这里，真心感恩小凝胶，

用小凝胶82天了，

我的体能真的有改善，

以前只能走路，

跑几步就感觉上不来气。

感觉腿脚都是硬的

尤其是退肚子，

跑几步就要抽筋。

这次从开始晨跑开始，

第一天感觉很轻松，

第二天感觉有些力不从心，

第三四天上下楼梯时会感觉腿疼

昨天开始完全没有腿疼的感觉了。

我是一个70后，

以前从来没有过晨跑，

虽然一天只跑5000步左右，

可是如果没有小凝胶，

我不知道会怎么样。

感恩小凝胶，

让我越来越健康，

越来越有活力，

越来越年轻，

感恩遇见小凝胶。