每天都忙忙碌碌，一刻也没有停歇，可是一天下来，不知道自己都忙了些啥？很多重要的计划都没有完成，总感觉时间不够用，到底时间都去哪儿了？
这两天，仔细盘点了一下自己每天的时间计划，从早上5点半起床，到晚上11点睡觉，一共18小时，其中工作8小时，早上运动1小时，午休半小时，吃饭2小时，家务1小时，看书1小时，写作1小时，剩下的时间应该就是浪费在了刷手机上面。
所以，每天完不成计划的原因，不是时间不够用，而是没有合理利用时间，以及做事效率太低，再就是拖延，尤其是自己感觉困难的事，总是拖着不愿去做，导致最后拖着就没有完成。还有一个重要的原因，就是刷手机，必须戒掉手机瘾，尽量少用手机，尤其是不要刷短视频，刷了就停不下来，时间就这样不知不觉地被刷完了。
找到问题所在了，就要对症下药，解决这几个问题：
1、合理安排时间，把每项计划都排上具体的时间；
2、提高做事效率，这就需要提升专注力，就是因为做事情不够专注，才导致效率低下，可以采用番茄工作法，或其他记录时间的APP工具监督自己；
3、不是必须，尽量不要碰手机，减少手机使用频率；
4、把事情按优先顺序排好，先完成重要的难的事情，
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本文标题：时间都去哪儿了？
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