小时候学朱自清的《匆匆》，没有深刻的理解他对于时间真诚的谱写,就像他说时间在我们指缝间悄悄溜走，我们伸出手去抓时间的时候，时间直接从我们的指缝里跳出来，他走啊跑啊我们怎么着都抓不住他。
我们之所以会对时间有这种不可掌控感,是因为我们总是想得到自己没有得到的，我们总是想拥有自己不曾拥有的，所以给了自己非常大的压力。
我们的大脑一直都在工作，他停不下来,在专注一件事情的时候，我们的大脑只能专注这一件事情。那我们大脑后台运作的其他的待办事件就不会再出来，但是如果说我们没有专心目前正在做的事，很多的工作在等着我们，我们没有一个主心骨，没有去做这个工作的时候，那么就会有后台那些待办事宜又出来，去掌控我们的大脑。
那在这个掌控的过程我们没有任何的一件事情做好，其实有一个统一性就是：我们都不喜欢那些不好的，让我们不愉悦的，让我们不舒服的感受，因为那些感受会让我们心里产生不舒服的感觉,身体和我们的情绪有很大的一个相关，是这个相关牵连着我们不愿意在当下的这个时刻，因为我们感觉当下的这个时刻做的事情，好像不能直接看到好的结果，而我们过去所见所做的一些事情，它们会带来的经验，会让我们感觉一种成就感，而未来我们去畅想的一些事情，会给我们带来一些刺激。而此刻的当下，我们在做的这件事情好像是给我们带来不了直接的这种满足，那我们就会感觉到：哦，这件事情做不做都无所谓，所以我们在过去，在未来，在徘徊，但其实最重要的就是当下这个时刻，是因为当下我们创造了未来，是因为当下我们总结着过去。
那为什么要去接纳所有，好的和不好的？
所有本质：过犹不及
但“过犹”的时候
是发现身体和情绪的变化的好时候
正所谓物极必反
“极”点未到切莫狂躁
所以不要厌恶或者回避不好的感受
既然都要经历不如放轻松吧
去接纳它，为什么？你看哈：
你觉得是愉悦好？还是不愉悦好？
愉悦不愉悦的本质是：
它们不是一成不变的，是在相互转化的
比如长久不动，两手向上举的一霎那，感觉很舒服
举的时间长了，就开始身体不舒服，并且随之心生让时间快点想要放下的情绪
就像我们生活中的经历也是
饿了吃东西，刚吃好美味，吃撑了还让你吃就不怎么没美味了吧。
这个世界唯一的不变就是：一直在改变。我们能够做的就是，去接受这些变化，全然的去看到这个变化的发生，我们掌控时间的唯一方式是尊重时间，和时间共处，知道我在这个时间里在干什么。
网友评论