好比 每个想要健身的人 都有想健身的习惯
和每个 想要读书人 ，都想每个月 每年看掉多少本书 ，那么最终为什么能坚持下来的人很少 很少？
如果我们想要养成跑步习惯的时候， 每天先不想着跑多少公里， 想着先把运动鞋穿上， 出去溜达几步，这个难不难 ？
如果我们每天晚上在睡觉前 看一页书，难不难？
这样你每天都是使用简单的动作 ，作为一个习惯的撬动 开始，
好比 每个想要健身的人 都有想健身的习惯
和每个 想要读书人 ，都想每个月 每年看掉多少本书 ，那么最终为什么能坚持下来的人很少 很少？
如果我们想要养成跑步习惯的时候， 每天先不想着跑多少公里， 想着先把运动鞋穿上， 出去溜达几步，这个难不难 ？
如果我们每天晚上在睡觉前 看一页书，难不难？
这样你每天都是使用简单的动作 ，作为一个习惯的撬动 开始，
身体 养成5:30早起习惯 养成跑步习惯 养成午休习惯 养成早睡习惯 养成阅读习惯 体重由83公斤减到77公斤 家...
为什么要养成阅读的习惯？不养成阅读的习惯有什么坏处？养成阅读习惯有什么好处？怎样养成阅读的习惯？养成阅读的习惯有怎...
什么是小习惯？ 小习惯是养成习惯的习惯，带来精进的精进。 小习惯的三个关键词：养成、精进、长期 养成：说到“养成习...
1.养成运动习惯 2.养成健康饮食习惯 3.养成学习习惯 4.让自己有一技之长 5.养成思考习惯 6.养成静坐习惯
学习目标：1、什么是习惯，习惯的养成解释2、如何养成好习惯3、如何修改坏习惯 学习内容：一、什么是习惯，习惯的养成...
如何养成习惯 我们都知道，重复可以养成习惯。但现实中，我们依然无法养成我们想养成的习惯或者改掉我们想改掉的习惯。除...
1，好习惯是养成的，坏习惯也是养成的。 习惯，是指积久养成的生活方式。好习惯和坏习惯都是在长期的生活中养成的。乌申...
坚持原则 永不放弃 习惯的养成需要坚持； 习惯的养成需要等待； 习惯的养成需要耐心； 习惯的养成更需要平心静气。...
想法养成行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。习惯不习惯的习惯。
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
本文标题：习惯养成
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