我今年30岁了，用世俗的眼光衡量，我的境遇并不比大多数人好多少：没有伴侣，没有孩子。两年前到新的城市里打拼，没有资源、没有背景，有的只是与工资不匹配，高得惊人的房租，至今没有存款。
尽管如此，我依旧感恩于30岁。用周岭在《认知觉醒》中的话说，今年是我认知觉醒的元年。认知觉醒，并不是我获得了让人生立刻腾飞的“武林秘籍”，而是在面对不确定人生的同时，内心的秩序感被慢慢建立起来。这种秩序感的建立主要源于我真正意识到以下三件事：
一、时间向前，人也要向前，不要再与往事纠缠
在热播剧《知否》中，齐衡与明兰因各种原因未能在一起，后外界因素不复存在，齐衡也如愿中榜后鼓起勇气上门提亲。但是明兰拒而不见，只是面对身边人不解时淡淡说了句：人总是要向前看的。
人的一生，何止只有感情的事需要向前看。
年少的时候没有好好读书，我去到一所很普通的大学，后来没考上名牌大学的研究生，调剂到其他较为普通的院校读研。在这七年里，我活在很消极的状态中，没有培养自己的兴趣爱好，甚至没有好好地谈过恋爱。内心深处，幻想着没有用心经营的现在可以带我去一个“比较满意的未来”。
直到有一天我意识到：生活不在别处，在此刻。没能专注是对现状的不满意，对现状的不满意，也是对往事的难以释怀。我曾花了很多时间幻想自己有一台时光机可以改变过去：那时候的自己拼了命地考好大学或者是考研时降低预期，报考没那么知名，但我也很喜欢的院校......
但这种想象除了消磨我对当下生活的热情，没有其他的作用，而且还一再把我拖入到往事的深渊中不能自拔，难以直面现有的生活。
而今，我把更多的精力放在当下的生活里，用心地做好每一件小事，没有了对往事无意义地幻想，反而收获双脚踩在地面的踏实感觉，对于自身的满足感和未来的信心都被一点点地浇灌起来。
二、每个阶段的能力是有限的，人要学会与自我和解。
不再与往事纠缠是明白人在每个阶段的局限性。少壮不努力，老大徒伤悲，是有一定人生阅历，才知早年努力读书的可贵。
周岭在《认知觉醒》中提到，人的脑子是分为三部分：本能、感性和理性。从婴孩到成人时期，理性部分是通过不断学习、经历才慢慢培育起来。用现在足够成熟理智的自己去责备以前的“不够好”，其实是违反生长规律的“非理智”的行为。
人要在明白在每个阶段的局限性的基础上，与自己和解。除了认知的局限性，也要承认现有能力和精力的局限性。刚开始跑步时，我学习某平台博主每天跑步一小时，但是坚持不了几天，于是我从20分钟，半个小时慢慢做起，倒是可以坚持很久。
无论是学习新技能，还是创建新的生活方式，本质上就是从心理到生理都需要重新适应的过程。这个过程会比自己认为的更漫长，期间还需要不断调整、探索属于自己的方式。不再强迫自己去迎合脑海中幻想出来的“完美成长路径”，才能让人生走得更长远。
三、对自己有耐心，做时间的朋友
虽然我在三十岁之前荒废了很多的时间，但并不是因为懊悔过往而什么都不做。相反，我也产生过很多想法：学英语、健身、写作、口才、跳舞......正是因为太过贪心，什么都想学习，什么都想尝试，才会在每个领域浅尝辄止，最终一无所获。在这期间，太多的时间浪费在犹豫、选择当中，学了英语觉得身材管理比较紧迫，开始健身时又觉得读书写作等“健脑”行为更持久......
对自己有耐心，就是要学会取舍，把每一件事踏踏实实地做下去了，才有机会慢慢延展到其他的事。就像一个踏实吃饭的人，不再想着每顿饭都把身体里所需要的营养一次性补全了，而是每顿合理搭配。人生就是这样一顿顿营养慢慢累积起来，最终才拥有强健的体魄。
除此之外，也不是每个阶段都会有肉眼可见的收获，或许在前期的很长时间里都看不到变化：减肥的人没有变瘦，学英语的人还只能磕磕巴巴的开口，而我的文字也常常石沉大海。但是，只要找对了适合自己的方向，坚持一段时间，时间的复利性就会显现出来，给人以不可思议的回报。
现阶段重新开始写作，我并不追求能短期内从文字中有所收获。而是希望从“认知觉醒”的元年，通过文字记录的方式陪伴自己，看看能走多远，这是我给自己30岁的礼物，也期待那个越来越好的自己。
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