2018年，报了个培训班，然后找了个新工作，勉勉强强不算那么稀里糊涂的过完了，希望2019年有个好的发展。
第一周，对19年依然没什么计划，唯一可以肯定的是，需要准备一下二月份转正了，不要因为什么乱七八糟的原因拖到年后。
说了大概的，下面说具体的：
一、本周回顾
1.工作
本周工作还算顺利，虽然有点高估自己的能力，但也有意识地留出了冗余时间，没有耽误工作进度。需要提起注意的是，本周效率明显不高，推测有三个原因：一，节后综合征，元旦假期结束状态却没调整回来；二，坚持了几天6点起床，晚上却常常11点才上床，睡眠不足；三，来大姨妈了。
第一周马上结束了，原因二还需调整，原因一、三也不再是理由，看下周表现。
2.业余
2.1阅读
在看《如何有效阅读一本书》和《如何高效阅读》，觉得跟自己的实际不符，但也觉得应该有点用，两本结合看有点分裂_(:з」∠)_。
2.2健康
2.2.1每日一万步。本周6天，达标5天，继续保持。去年坚持了半年多的每日一万步，因为换了新城市断了将近2个月，最近终于又捡回来了；
2.2.2健康饮食。本周喝奶茶3杯，吃KFC和麦当劳各一次，饮食控制需要加强。话说，难怪汉堡王一直比不过肯德基和麦当劳，11.5的退款退了20多天还没退回来，当时说是5到7天，后来打电话说15到20天，5号就是第20天了，真怀疑这钱还要的回来吗。咳咳，抱怨了一下，虽然是小钱，但也不是大风刮来的。
2.2.3早睡早起。6点起床，完成5天。11点睡、6点起果然还是有点勉强，今天虽然6点也醒了，但是又睡着了，一直睡到9点，所以还是睡眠不足是吧。
3.做了一个表格，用来量化自己的目标，暂时就先这样了，后续慢慢完善。
二、下周目标
工作上的目标不知道怎么表达才好，先放着。业余方面主要有一下三点：
1.阅读3.5h，即每日>=0.5h，同时完成一篇读书笔记；
2.每日一万步；
3.22:30准时上床酝酿睡意，6点起床，每天。
最后，想了好久要不要在网上写这东西，最后还是发了，希望不要像以往买的日程本一样，写几天扔半个月，再写几天，再扔下，浪费时间而已，加油！
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