2020.2.10

作者: 今日妈妈馆海纳 | 来源:发表于2020-02-10 11:56 被阅读0次

第九天早课

一天完成三次火呼吸,每次2-3分钟,分享感受。

第一次:感觉身体非常轻松,很宁静,有点热热的。睁开眼睛,神清气爽的。

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