＃20220904打卡

《也许你该找个人聊聊》

1.我们忙于应付实习的各个环节：连轴转的治疗、临床督导，还有成堆的案头工作，却很少注意到我们生活在地下室这件事。

[爱心]如果我们总是满怀希望地赶赴梦想的战场，我们就会忘记自己生活在阴暗里。

2.我行动得越快，看到的就越少，因为在飞速移动中，一切都变得模糊了。

[爱心]所以有时候需要停下来看一看，想一想。

3.耐心的定义是“可以承受刺激、烦恼、不幸或痛苦，而不表现出抱怨、愤怒、急躁或诸如此类的反应”。很明显，生活的大部分就是由刺激、烦恼、不幸和痛苦组成的。在心理学上，耐心可以被认为是能够长期承受这些困境直到克服困难的能力。感受到悲伤或焦虑，也可以让你对自己和所处的世界有本质上的了解。

这里还隐含了一层不言而喻的讽刺：人们想给自己的问题找到一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。他们以为现在的忙碌是为了以后能有机会享受生活，但往往，后来就没有“后来”了。

我发现只要人们一感到孤单就会拿起一个设备来逃避这种感受。这通常发生在两件事中间的空档里。

4.“今日一去不复返。”

然而日子还是一样飞驰而过。