阿德勒在<自卑与超越>书中提到：每一对配偶都应该关心对方更甚于关心自己，都应该互相平等对待，这是保障爱情和婚姻成功的基础。那些一心注重个人利益、一心想在生活中获取什么而不是付出什么的人很容易在爱情和婚姻方面走向失败。
约翰.戈特曼在<幸福的婚姻>中提到保持婚姻幸福的秘诀：
1.早上和配偶说“再见”之前，确保你自己已经知道一件配偶今天要做的事，比如与老板共进午餐、看医生或要给一个老朋友打电话。
2.每个工作日结束后，确保自己与配偶进行一场减压谈话。
3.每天想办法向配偶表达你真诚的情感与对配偶的欣赏。
4.在一起的时候互相亲吻、拥抱、牵手、抚摸，确保睡前相互亲吻，用吻来表达你对配偶的原谅和温柔。
5.每周约会，可以讨论某个婚姻问题，或者解决一周来发生的争执。
阿德勒在<自卑与超越>书中提到：每一对配偶都应该关心对方更甚于关心自己，都应该互相平等对待，这是保障爱情和婚姻成功...
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本文标题：保持婚姻幸福的秘诀
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