一月份加入早起群觉得好兴奋那个时候，群里有300人，现在只有140人。记得十二月份我跟Vicky说我觉得每天起好晚，觉得好浪费时间了，但是自己又起不来，所以他推荐我加入早起群，我抱着试一试的心态加入了，因为我一直想早起，因为早起可以做好多事情。当然，我也知道早起意味着改变坏习惯，所以第一个，我要定好目标，早起之后我要做什么。我发了一个邮件给格格。邮件里写我要起来运动学日语看书，然后格格通过同意了。
于是开始早起了，刚开始觉得好兴奋终于可以早起了，所以为了早起，我也只能早睡，当然这也是我之前想好的目的，因为早睡对身体好。于是每天起来学日语看书，但是天气太冷，所以不方便运动，以免感冒。运动只能等到三月份了，慢慢地发现，有时候早上起来太早9:00又想睡觉了，我觉得这样不对呀，那这样早起没什么意义了，最后发现睡晚了。但是要想调整确实很难，因为本来下班就晚，所以痛定思痛，我觉得要早睡才行，所以现在发现一月份想要完成的阅读还没有看完我的目标是看完麦肯锡工作法，但发现还没看完，可能这本书没达到我的期望值，还有教师资格证的书也没有看完。所以现在要调整了，我要给自己适当的奖惩，我知道我现在还在适应的阶段，相信二月份会好很多，因为我很坚定，我是要早起的，也是要早睡的人，我想过上一个幸福的生活，但我也想通了一件事，早起之后我也想做一个自己喜欢的事情，而不是自己需要做的是。当然这两个都很重要。
二月份我要看一本书（城里的房子），我一定要看完，应该不难，而且我想了解一下，二月份的日语学习也要继续我要达成优秀标，坚持26天以上学习日语。看教师资格证的书本并按进度看完。一个习惯要打破不容易，但是一个习惯要坚持也不容易，虽然很难，但我相信它，也相信我自己。加油 Jack君。
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