#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~14-申屠枫艳-富阳#
20170921(95/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
已采1朵
今日2朵玫瑰
看书
上班
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定
和孩子一起看书,睡前朗读
【幸福金句】你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度和他交往,发现他们的优点,这样就会少很多的偏见和争执
【梦境】
【觉察日记】 觉察:最近几天几乎每天都会批评孩子,而且一开口会停不下来,一件小事会上升到原则高度,晚上休息好好想想其实是最近自己好像不太有安全感,就把女儿的小问题都想象成了大问题,想着及时纠偏,更多的是想通过控制女儿来达到自己可以做到一些事情,表现自己有能力的目的。
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