19 运动

运动 太累 感觉肺都不够用了

烂开始，先徒步吧

我是一个特别特别懒的人

11年去藏区的时候，经常爬山，徒步，当时觉得自己还可以，后来上班了，就再没运动过，跑步永远是排除在我生命的运动，之前听时间管理课程，也早起过，也运动过，可那时的运动真是屈指可数，自己也没有用更好的方法，希望这次可以坚持。