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气息

腹式呼吸，嘴和鼻子同时吸气，收紧核心力量（收紧中段，就像抬重物或做平板撑的时候一样），肩膀放松。

气息是往下沉的，唱歌有叹气的感觉。小腹累就是发力对了。

气息不对会飘，会跑调。

【练习方式】

- si 的长音和短音练习，用腰腹力量控制气息的均匀

- 唇颤音（打嘟），从不带旋律到带旋律

- 把纸放在墙面上吹气，保持不掉落

- 小狗喘气

【补充】

（一开始不要直接用歌练气息，要先训练正确呼吸的习惯）

（为了保持肩膀放松和腹部用力，可以一边唇颤音一边做手臂运动）

（唱陈粒的《小半》就能找到腹肌疼的感觉，不用气息真的唱不过去）

声音的位置

一直压着嗓子（用小嗓）唱歌会养成不好的习惯，要放开唱，用自然的状态

【练习】

- 微笑，打开口盖，用上气息，放开声音，感受声音的位置

- 下盘要稳，在地上生根的感觉

【共鸣 - 给自己加混响】

- 胸腔共鸣：低音【嗓子放松】

- 鼻腔共鸣：中高音（参考粤语发音）【用鼻子哼音阶，开口盖，要注意分辨发声位置，开口或闭口声音都是不改变的】

- 头腔共鸣：高音【声音往上走】

假声的练习

i 音阶：1-2-3-4-5-4-3-2-1（声音竖起来）

a 音阶：1-2-3-4-5-4-3-2-1（牙关打开）

用最大的气息量，集中一个点，说“悄悄话”（就像是我习惯的小嗓练声，但声音不能虚，气息撑住，避免漏气和断断续续和抖音，音要集中而明确，集中的点在脖子后方）

假声一定要用气息支撑啊，否则是错误的，嗓子也会很累

多练习，假声才能稳定

【练习方法】

- 先哼鸣（注意音准和气息，鼻腔共鸣），再把字带出来，一个字一个字的来，然后衔接

- 肩膀放松不能上抬，反而身体有往下沉的感觉

- 用了鼻腔共鸣假声就不会这么干和刺耳

《泡沫》实战练习：https://www.bilibili.com/video/av11316626?from=search&seid=4794034566587825700

- 还有之前试过的，用假声朗读《再别康桥》，就是有点像神经病就是了😂