最近的觉察

作者: 自发光的雯雯 | 来源:发表于2020-05-21 07:57 被阅读0次

    一、你在逃避什么

    1.工作

    想调到城里教书,其实是不能接受目前工作里出现的问题,所以想要逃避,而且有点懈怠工作。

    既然意识到了,那就接纳之后再积极地面对,然后积极对待工作。

    2.兼职

    不想继续在培训班待下去,更多的是怕自己努力了还得不到成长,而且自己其实也没有那么努力。

    那就再努力一段时间吧,实在不行就想办法走,毕竟我如果以后努力了不少时间也不行,这就表示这个兼职可能不太适合自己的性格。

    二、自我孱弱

    最近越是工作懈怠就越想刷圈和视频,越是去看这些东西就越提不起劲去工作,越是刷这些东西就越是关注别人是否点赞,越想把自己与别人做比较。

    1.接纳

    最近大姨妈来了,第一天腿酸,这两天都是提不起劲,那就好好休息一下吧,也要接纳自己这两天的懈怠工作,只有这样才能切身感受到原来懈怠工作的烦恼会更多,所以接下来会继续激情满满地去工作。

    2.丰富内心

    内心匮乏才会去关注外部评价,才会去将自己与别人做比较,还是先接纳自己,然后在想要刷圈的时候就看会书。

    好好爱自己吧~

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