4/4亲子践行打卡

打卡日期：2019/4/34

90天打卡累计天数：27/90

#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#

孩子第一个30天目标：每晚21:30前睡觉

家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉

加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡27/90

1.早睡早起：22:30-6:30

2. 先吃青蛙：1

3.️今日闪光点：陪弟弟很开心地玩耍

#父母教练检视#

孩子情绪不好的时候会对着弟弟发脾气，但是心情好的时候会很开心地陪着弟弟玩耍。反思:压力之下人的情绪会变得很不好。下一步计划:提高效率，完成任务是根本的解决之道。