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上次分享活动之后，有很多朋友向我咨询发音的问题，回答的多了，就在想何不写一篇文章详细的介绍一下呢？就把一些最基础的问题和最基本的练习方法总结了出来：
一、练习声音的目的
首先要明确，练习声音，并不能让我们自己的声音变成另外一个你喜欢的人的声音。因为，我们每个人的音质是不同的，我们是不可能通过某一个练习的方法完全达到另一个人的声音。
但是，每个人的声音都有自己最好听的一面，我们可以通过科学的练习达到自己声音状态当中最美的那个层面。
最美的那个层面是什么样的呢？
声音通透，音色响亮；字正腔圆，没有任何方音的色彩；表达的时候抑扬顿挫，高低起伏。
这种声音状态是一种科学用声的状态，这个时候，我们的声带是健康的。我们不是单单在用嗓音说话，而是在用调柔的气息发音。气息和声音是一个水到渠成的关系，如果在说话的时候，气息是通畅的，好声音就会是一个自然而然的呈现。
二、胸腹式联合呼吸
在发声过程中，呼出的气息是人体发声的动力。声音的强弱、高低、长短以及共鸣的运用与呼出气流的速度、流量、密度都有直接的关系。
呼吸的方法一般分为胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合式呼吸法。
胸腹联合式呼吸法算是一个比较容易练习，但又是呼吸中最很根本的一个方法。
胸腹联合式呼吸总的感觉应该是：随着气流从口鼻同时吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制渐强。
如果感觉不明显，可以想象一下：现在是春暖花开的季节，公园当中百花齐放，你想把沁人心脾的花香吸入肺底。对的，就是这种感觉，但是需要注意的是：吸气时不要耸肩，另外要做到呼吸无声。
在体会吸气时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底，两肋打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。
闻花香吸气——胸部放松——喉部放松——小腹微收——丹田用力
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把气息沉下去恰恰是正确呼吸的关键，只有气息沉下去了，才能解决气短、说话声音飘、不够饱满的问题。
不过在呼气或者吸气时，气息量达到7成或者8成满即可，因为10成的时候，我们会觉得憋，接下来的呼或者吸就会着急，气息就会不稳。
如果还是找不准状态，可以这样：
躺在床上，在腹部放一本比较重的书，然后重复以上的呼吸要领，记住这个过程所呈现出来的状态，就叫做科学用声的状态。
三、事半功倍的练声方法
1、练习a,u,I 音
（1） a音
练好“a”的好处是，首先能在发很多音节的时候，做到声音更加地饱满、圆润，同时，能让你说话的声音听起来更舒服。
坐直身体，把腰立起来，先把自己的呼吸调匀，呼吸无声，闻花香，吸气，两肩放松，胸部放松，喉部放松，气息下沉，小腹微收，丹田用力，两肋打开。
1，2，3——a
（2） u音
U音可以很好的放松自己的声带。放松声带还有一个好处，当这种松弛发声的感觉变成肌肉记忆时，能让你在说话的时候声音显得特别松弛。
坐直身体，把腰立起来，先把自己的呼吸调匀，呼吸无声，闻花香，吸气，两肩放松，胸部放松，喉部放松，气息下沉，小腹微收，丹田用力，两肋打开。
1，2，3——u
（3） i音
发i音的时候和上述两个音节的发音要领是一样的，但是需要注意的是i音是高音，就是我们在KTV唱高音飙歌的那种感觉，所以，初学者，一定不能发的太强了，这样容易伤害到声带，一定要循序渐进。
2、绕口令的练习
练习绕口令，归根结底并不是追求一个速度，而是追求每一个字在发音的时候有力。
给大家总结四个绕口令，可以很好的帮我们活动开嘴唇，便于后续的练习：
（1） 双唇的练习：
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
在读绕口令的时候，你的上唇和下唇会很有力地触碰，这个绕口令训练的就是你的双唇的力量。
（2） 舌尖的练习
调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。
挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
在读这个绕口令的时候，你的口腔是打开的，舌尖开始在口腔当中有力地运用起来了，这个绕口令训练的就是舌尖用力的感觉。
（3） 舌面的练习
七加一，七减一，加完减完等于几。
七加一，七减一，加完减完还是七。
在读这个绕口令的时候，我们舌头中间的部分，也就是舌面开始有力地动起来了。
（4） 舌根的练习
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
在读这个绕口令的时候，你舌头最后的部分，也就是我们称为舌根的部分也开始活动起来了。
当这些练习都完成的时候，就可以开始稿件的练习了。
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