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成年后的学习如何达到理想效果?先做足4点心理准备再开动也不迟

成年后的学习如何达到理想效果?先做足4点心理准备再开动也不迟

作者: 了然予心 | 来源:发表于2019-05-08 16:02 被阅读2次

1

明确学习目标,才能真正地学到想要掌握的知识与技能。

在头条当中我们时常会看到一些朋友询问:我想学某某,报某课程是否有用?我30多岁了,现在想要重新学一门技能是否还来得及?想做某某行业,学了半个月的课程,感到好难,怎么办?

……

关于这类问题的话,我想说的是不论我们想要报任何课程,都需要在之前都搞明白自己的意图是什么?

只有在明确意图的情况之下,你才有学习的方向与动力。在学习过程中遇到任何困难时也才有可能去克服所面临的难题,或是阻碍。

因为有太多的人容易受到身边人的干扰,看着别人做什么取得一点小成绩,或者是听到别人说学什么好,就开始盲目的跟风。之后投入时间与精力在其中,待真正了解了后才发现自己根本坚持不下来,或是所选内容根本就不适合自己。

我们在做任何选择之前一定要选搞清楚是否适合自己,是否真的是自己所喜爱的领域。

特别对于成年人而言,暂且不说生活中所面临的各种外在压力,就连一年年过去的时光,年龄的问题都会成为我们的困扰。

虽然都说凡事只要开始就不算晚,可是我们在不同年龄阶段所面对同一个问题的心境是不同的。

就好比一个25岁的人开始从事自媒体写作,他可能只需要考虑自己的生存需求就可以了。

可是等到30岁以后他可能已经结婚生子,所考虑的问题自然就要比25岁时要多很多,心境与对待事物的态度也会发生变化,这是无法回避的问题。

因此,如果可以早一些确定自己的目标,在时间段上就可能会占有一定的优势,自己的心境也能够更加平和、稳定一些,那效果当然也就会更好。

2

只有做到了,才算学会了!

 

最近参加了一个培训班,交了两次作业后老师说我犯了同一个毛病。

而在此前,老师授课中专门讲解过此内问题,虽说我也有在认真听课,但因为之前脑海中没有概念,所以听课也更加趋向于被动“接收”的层面,并没有真正的把老师讲述的内容吸收,并化为己有。

在接受完老师的辅导之后,我返回去再听课程时,才意识到老师所讲课的知识点中包含着太多的信息,需要我在反复听与练习之中才能够驾驭得了的方法。

这件事让我联想到了之前,我的一位师傅所说过的话语:

“学习任何一门技能,或是知识,听课是一回事,而只有做到了,才算是学会了。”

在很多培训当中我们也会发现老师同时面对很多名学员,虽然老师教授的是同一个内容,可是学员所掌握的程度却是千差万别的,当然最终在每个人的身上所发挥的作用就更不一样了。

这除了与学员本身的阅历和领悟能力有关之外,还与课后是否按照要求去实践,去深挖知识点,再到实践中发现与找寻自身存在的问题有着密不可分的关联。

3

正确看待与他人之间的一个差异化,让自己远离挫败感。

我们在离开学校以后参加的任何培训,所遇到的人员差距都是比较大的,这样的差距包括年龄,行业,阅历、文化体系等等。

对于有些人来说他们参加培训也许只是为了走个形式,好去考相关的证件。这类人往往有一定的基础;或是本身领悟能力就比较高的人,他们在掌握新知识的能力上肯定就要比才进入到某个领域学习中的人要强,并且一些。

当然造成这样的局面还有文化的差距和个人生活状况的不同。这就好比一个没有结婚的人,他的学习时间肯定要比一个有家庭的人要多很多,学习进度肯定也会快一点。

那在这当中就需要我们摆正心态,不要和别人去对比,因为在不同情况之下,人与人之间是没有可比性的,这样的对比会让人产生挫败感。如果在生活和工作当中刚好又遇到了一些困扰的话,我们很容易就此打退堂鼓了。

如果非要对比的话,我们可以在通过和同伴的交流中学习他们的一些方式方法,之后和自己进行对比,这样的对比就是积极、主动,是有利于我们坚持下去的对比。

4

在取得突破之前,必将经历一段很“不爽”的阶段。

 

对于这一点来说也是我目前最大的感觉。知道自己存在的问题,但要有所突破还需要一定时间去反复练习与学习才能够突破。

说心里话,这个过程非常的不爽。

这就如比医生在我身上发现一个瘤子需要手术一般,而这样的手术不能打麻醉,并且整个过程都需要我的参与和配合。

虽然很痛,但要想治愈就得忍受着。

整个阶段的时间长短需要看你配合的态度,是否积极的接受治疗?否则这个瘤子便有可能一直跟着你,使你无法再进一步前行。

这个过程也可以引用心理学中的概念:心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域。

最内一层是“舒适区”,是我们已经熟练掌握的各种技能;最外一层是“恐慌区”,是我们暂时无法学会的技能,二者中间则是“学习区”。

如果一个人想要提高的话就得离开“舒适区”,进入到“学习区”,而“学习区”不仅需要接受新的知识,而且需要我们不断地去找寻与改变所存在的问题,只有这样“学习区”才有可能成为“舒适区”。

我们的“舒适区”也在学习中逐渐的扩大,待进入下一个“学习区”。 只有这样,我们才能够不断地成长与突破。

因此,假如你在学习的过程中有一种很“不爽”的感觉,那一定要以一种乐观的态度去看待它。

我们在当中也可以适当的调整与放松一下自我,之后再一点一点的进行突破与完善。

总之,越年长,我们所做的决策就需要越慎重,否则就会面临“选择不对,努力白费”的局面了。

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