我不停的在网上查找能够让自己恢复健康的证据，却总是看到更可怕的信息。
自从有了这个毛病，心头时常被乌云笼罩，不自觉的，就会急切的想摆脱病症，摆脱不了我的心就一直往下沉。
昨天有那么一瞬间，我是很想念老公的，内心很温暖。但很快，头脑中的很多信息涌出来，美好的感觉渐渐淡了，更淡了，我想留也留不住。病症在我身上，这足以让我放弃对外在人事物的所有依托，所有幻想。
如果我不能把自己照顾好，任何人都没有义务拯救我的不方便，不快乐。不嫌弃我，已经很好了。
今天早上醒来，就觉得自己这些天，把我的病症逼的太紧了，时时刻刻关注着她，分分秒秒都在检查她，有没有好点呀？
我忽然意识到，这样聚焦在病症上，是不对的，我应该聚焦在身体其他地方，去感受健康的能量，再把这样的感受带给她，让她知道，她是有资源的，是被接纳，被看见，被支持的。当我认识到这一点，她的使命就完成了。
我知道，病症的存在，她不是一种威胁，而是一种提醒，提醒我要好好爱自己。她让我每天都花固定的时间来关照身体，早上坚持做一个小时的瑜伽，晚上做运动，不敢再偷懒了。她督促我要保持整个身体的好状态，这也是我这个中年妇女一直想坚持，却没有这样大的动力去做的事情，现在有十足的动力了。
我会把爱自己的身体，养成习惯，感恩一切的发生。
中午在等车回隆化，听着那首歌《心之寻》，我忽然看到自己在蓝天白云下面的草原上起舞的样子，就好喜欢洒脱不羁的自己，和别人爱不爱我没有关系，我好自由，好开心。
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