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如何走出自卑,建立自信?

如何走出自卑,建立自信?

作者: 天山_自律改变生活 | 来源:发表于2019-12-16 22:56 被阅读0次

        自信是一种能力,而有些人的自卑是从小家庭带出来的。即使长大后,这种自卑都无法愈合,正如生活中经常说这三句话的人,其实骨子里边是自卑敏感的人。

1、习惯性说对不起的人,明明不是自己的错,第一反应却是给对方道歉。

2、习惯性说我不会、我不行的人;当上司交给你一些不熟悉的工作时,你的第一反应是我不会,我没做过,怎么办?

3、习惯性说:好的,可以。也就是我们常说的讨好型人格;不懂得拒绝,因为担心得罪人,别人请你帮忙的时候,不管自己有没有事情,都会习惯性答应。不知道如何拒绝人。

       自卑敏感的人想要克服自卑,首先要认清边界,把注意力放在自己的目标,其次要多多关注自己的成就,建立自己的自信。最重要的一点就是要有独立思想,多读书多思考。这些小习惯的坚持,就是一步步走出自卑的过程。

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