【0529今日分享】如何走出自卑，建立自信 ？

【0529今日分享】如何走出自卑，建立自信 ？

一、正确认识、接纳缺点

为什么很多人老是自卑呢？因为只看缺点，不看优点，把自己一方面不行，看成是压倒一切的不行，全盘否定自己。其实别人一方面行不代表所有方面都行，自己一方面不行，不代表所有方面不行。

• 正确对待自己的缺点

1 有些缺点是无关紧要的；

2 有些缺点是可以改变的；

3 有些缺点需要辩证看待；

4 有些缺点是夸大的；

5 如果某些缺点严重影响到了自己的前途和生活幸福，那么必须坚决铲除，重塑自己。

二、正确比较

不要用自己的“无”去比别人的有。不要用自己的短处去比别人的长处。这样越比越挫败，越自卑。

对策：

1 不要看自己没有的，要多想想自己拥有的，肯定、享受自己拥有的一切；

2 不和别人比，只和自己比，把不断超越自已做为奋发向上的目标；

3 建立内在成功评价标准。

不要老拿社会上流行的观念去考核自己。

三、建立自己的人生价值

消除自卑的关键在于承认自卑，但不甘于自卑，更要靠自己的行动建立起自己独特的人生价值，当实力越来越强，人生价值建立起来的时候，自卑就像阳光下的露水一样，消失的无影无踪。

• 消极思路：因为我不行→所以我不去做→我真的不行吧？

• 积极思路：因为我不行→所以我要加倍努力→行动起来→我变的越来越行了

只要你用心，并采用正确的方法，行动起来，你就会越来越行！