嵩山“虚境”民宿旅居  户外拜日瑜伽

嵩山坳里，晨钟暮鼓，嵩山脚下，水库幽深，林深荫浓。朝有薄云，夕有落霞。最幸运莫过一场夏日微雨过后，远处嵩山顶上烟雨缥缈，似梦如幻......眼前嵩山脚下田地农庄里，各色庄稼野草，茎杆展醒，叶尖挺拔，露珠低垂……

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修行讲究清净之地。瑜伽也是一样。其实，瑜伽何尝不是一场身心灵的修行。持戒，精进、凝神、摄心、、、循序渐进的身心灵提升之路。

或寻嵩山一峰之巅，或寻嵩山脚下平坦一隅，铺上垫子，放松全身，肩背挺直，微闭双目，自由平缓的呼吸，一呼一吸之间，凝神于天、地、身，带着觉知融入自然，融入周围的一切.....

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     8月6日--8日，悦时光旅居嵩山基地，三天早上7:00-7:40分，拜日瑜伽。For Yoga创始人Kalea邀请嵩山“虚境”民宿贵宾，每日清晨嵩山脚下户外瑜伽练习：拜日--向太阳致敬。无需携带瑜伽垫，请自备衣服。服装或宽松或紧身均可，但请有弹性，便于您舒展身体，延展体式。有无瑜伽基础均可参与，体式并不复杂，以伸展身体为主，跟随引导，配合呼吸，让练习安全有效。因场地有限，只有20个名额，请提前报名预约，截止8月4日晚上12点前。名额报满，随时截止。

以下为具体练习日程：

8/6日 哈他初级拜日 7:00-7:40（AM）

8/7日 哈他初级拜日 7:00-7:40（AM）

8/8日 哈他中级拜日 7:00-7:40（AM）

生活不止眼前的苟且，还有瑜伽和远方....

背上瑜伽服，带上一颗清净的心，来一场说练就练的户外瑜伽！

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