简记

熬到这个点都不容易，点了香薰机，简单写写睡觉。

这周除了昨天太困了午休睡着了，每天都是被吵醒的。今天课多加中自习，上完后我的偏头痛都发作了。想到之前几个学期，在学校保管室每天午休一个小时，简直太幸福了。不知道回学校进人多的午休间睡觉会不会吵，我真是想有个单间自己睡觉。

这两天都去公园散步了，昨天是上午，外面下着雨，撑一把伞，绕着公园走了两大圈。读英语，记外刊词汇，想要增加一点运动量，日行万步， 又欣赏了风景。我发现独处是让我感觉特别满足的事情。我本身不是一个头脑很擅长去计划一些事情的人，但是每日的生活，什么时间做什么事，都安顿的很妥帖。可以说，我每天都最大化地利用了时间，真的没有什么遗憾的。

贴几张公园的照片，雨后，有很多美丽的遇见。

英音学完第八周了，已经过了我感觉特别难熬的阶段，现在流畅度好多了。还有些音准没有完全形成肌肉记忆，仍然是死磕中。平均每天要花四十分钟的时间完成这项任务。据说每个音，至少要练习上上千次才可以有肌肉记忆，不知道呢？感觉每天我读的不下五六十遍。话说这个班的同学真的特别优秀，发音都特别棒。之前我做过几次长程半年的网课学习，基本每个课都只有甚至不到三分之一的人能够每天学习打卡，这个课有三分之二的人到两个月整都在坚持每天打卡，这个数据绝对是这样四个月长程学习中的佼佼者了。

这几天因为每天看书，就少了一点学习的时间。每天看教学论文写笔记的那个活动没有坚持，确实有点勉强自己，不想靠意志力去坚持，太耗能量了。教育研究步伐慢了点，但是我状态好多了。外刊学起来还蛮顺畅，这周打印了两份，先听爱丽丝老师讲，再自己查一遍所有生词，再读通内容，最后在excel上写词汇，英汉互译。学语言，我应该是有点天份的，我还蛮喜欢这个过程，大概也是因为老师带读，并且选的题材都比较好。反正，我对这个完全靠自觉，没有社群陪伴学习的过程还蛮满意的。

晚上又去做了个瑜伽。马上就要到露肉的季节了，真的要增加一点运动量瘦一点才好。今天下了午自习我好想去买杯喜茶补偿一下自己没休息好又上了五节课的疲劳，但是还是克制了一下自己，喝了三勺五黑粉代替。因为今天的瑜伽，晚上状态又好多了，才有精力带娃，现在写文字。

周末了，准备这两天中午好好补觉。

晚安啦，夜！