沉迷

作者: 奇休 | 来源:发表于2022-08-07 12:12 被阅读0次

昨天废寝忘食看完了一本书,算是娱乐读物。(大约也就是娱乐读物会让人读十几个小时放不下来。)

似乎这种沉迷会让我自我评价变低,进而导致郁闷烦躁甚至内疚的情绪。

是因为对娱乐的评价低吗?也许吧,大部分会让人放不了手的东西都有即时的愉悦反馈,而逃脱不了这个制式就没法做长期计划,不能给自己设计远一些的延时奖励。也就没有足够的能力去追求理智思考过后的想要,真正的想要是连贯的,是经得住追问的。

其实说得太严重了,一天的停摆不会抹去其他日子的努力。我们能做得更好,但不能追求完美。我也知道是我最近计划有些着急,没有给休息留足够的余地,只是生活有太多可以打断你的事情,总是想抹平意外,追回进度。这其实就是一种乱了节奏。

计划是为了方向,不是为了完美执行。

只是停顿后的小沮丧,但今天又是崭新的一天呀。

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