最近公司里搞每个月一次的跑步，在五公里左右，算相当体贴了，同事之间的尬聊中也因此多了一句问候，“最近跑了吗？”
朋友圈中常常看到有人晒出跑步的记录，羡煞人也。
我坚持跑了一阵，但说实话，有点坚持不下去。
说是每次也就跑了半小时，但跑完回家真的只想睡觉。
原来计划再压榨自己一两个小时，往往因为洗完澡坐在那里发呆不一会自然而然呼呼大睡过去。
前后其实占用的不只是半个小时，而是两三个小时。
于是我把跑步的频率改成了一周三次，每次三公里，不勉强自己了。
每个人都有自律，但每件事情都自律，如同一根绷紧了的橡皮筋。
我对减肥大业已经放弃，跑步主要保持一些运动量，免得整天坐在那里。
每个人的生活都有自己的重心，一天的时间分配，这里多了那里就少了。
彭于晏的“自律的人生多么可怕”的网文推送仿佛是那些小编在不遗余力鞭策着生活中的懒人。
不过我权衡利弊，还是觉得得放过自己。
毕竟我们这些不靠美丽身体活着，而是靠头脑挣钱的，健脑才是主业。
锻炼少不等于不自律。
有自律的方面就要有放松的地方。
既然每天大量脑力劳动，不如吃点好的奖励一下自己。只要BMI不超标。大脑也是需要奖励的，否则会得抑郁症。
日本人晚上喝啤酒是一种放松，默默看电视是一种放松，
人生不需要每个领域都精彩，大脑也不需要什么时候都犀利无比。
自律其实未必能给你带来成功，最多是一种自我欺骗的满足感。
可是人生那么长，需要的是韧性，张驰有度。
来，干了这杯小啤酒🍺，偷偷抚摸一下肚子上的游泳圈。
没有颜值的人生，做好一个普通人，做一个好父亲/好母亲，好儿子/好女儿，好老公/好老婆。
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