最近我写了三篇标题为“疗愈”为标题的关键字的简书。从前天开始我就写不下去了，因为我可能就是感觉到思想越来越沉重，其实有写，但是越写越虐心，就删除不写了。这几天一天比一天感觉思想沉重了，看到女儿对于我的转变的那种回应时强时弱，不免思想和行为上偶尔越级跳频，造成女儿根本不信任我，而且依然在她的坑里毫无力量。今天早上5:00就醒了，在床上在翻来覆去，想着女儿的现状，又在自责女儿成长过程中自己的很多失误。感觉内心缺乏力量。很想花时间去找到所有的症结，然后去修复，去疗愈伤痛。我读了一会阿拉丁，看还有时间就把这两天自己的思想匆匆地记录下来，发到群里了。由于要加班，我就起床收拾去了。没想到没过去多久，我看到锦明老师给我指导了。

（92）感恩锦明老师的指导

我仔仔细细读了几遍，我感觉放松很多，钦佩老师的智慧，一席话如同夏日凉风，沁人心脾，打开了我压抑紧张焦虑的心结，使我重新充满能量，觉得自己太幸运了，谢谢锦明老师指点迷津，我再巩固一下老师的指导思想

第一点，老师说建议不用疗愈这个词，这个词的意思是说有病在治疗。是啊，是这个词带给我压力了，总感觉自己在挖掘自己和女儿的种种问题，然后总想去解决这些问题。“选择性聚焦，主动性忽略”啊！我的聚焦总倾向就是错误的，我在聚焦女儿我认为不好的方面，我怎么可能感觉好？女儿怎么可能感觉好？目前的实像怎么可能好转？

第二点，女儿现在的种种表现是她在成长，在找回她天生就会爱自己的能力。她对我有些提防，有些放不开是正常的，长期以来的管教模式渗透的。并不是我想象的面具模式。仅仅是不够信任我而已。

第三点，在没有更好的实像发生的时候，这个过程是具有积极意义的，是我和女儿都在学习爱自己的过程。要看成是成长，收获的过程。亲子关系在修复，我们都在爱自己，这是一个那么丰盛的体验。感觉源点要聚焦在丰盛的地方。

理解了老师指导的思想以后，我的心情感觉放松了很多，今天一天，我很有效率的处理了工作，很愉快得和女儿相处，女儿今天感觉特别好，真是感觉源点不一样，生活质量不一样，实像也不一样。

感赏锦明老师的智慧点拨，如释重负，懂得了聚焦总倾向时时要警觉，感觉源点要时时考量。聚焦所要，才能过得更好。感恩老师，我觉得今天我的能量上升的一个高度！

感赏女儿和我说下午出去玩，我没有故意追问她和谁，到哪，几点回，我知道是和她集训闹着要回来见她的男朋友去玩。女儿按时回了家，心情很愉快，我一直没发出控制匮乏的信号，让女儿感觉很好，我自己感觉也很好。接纳，理解，信任会让女儿在任何方面都成长的更好！

感赏女儿回到家的时候接到了机构老师打电话来让她电话里练习，女儿愉快照做了，也接受了老师的指导。可能是我昨天和机构负责人沟通了一下女儿的情况，她们对女儿更关注更注重她的学习兴趣的培养了。也更了解她，给她一个适合的训练计划，会事半功倍，效果显著的。

感赏自己有效率的处理工作，又安排出时间去练习了瑜伽，感赏自己收到客户表达认同信任夸赞的微信，心想我靠的明明是业务能力，怎么被客户夸赞的是气质和颜值，哈哈，好吧，收到这条微我很愉快，夸哪都行！晚上还截图发给女儿看了。她也很开心。

感赏自己的需求可以大方表达，得到了热情的帮助，整个过程双方都愉快，也增进了感情，之前的模式是封闭，不轻易麻烦别人，其实需求要适当表达，自己不去拒人千里之外，才能借到外力。被需要，被求助对对方也有一种价值感的满足。

投射女儿懂得爱自己，一切决定从爱自己出发，走在丰盛的道路上。

投射女儿链接宇宙源能，爆发学习动力，文化课专业课一起努力，妥妥地考上理想大学，充满自信，充满乐趣的生活。

投射自己心想事成，很多很多的钱钱到我家，我要丰盛快乐的生活！我要享受生活！

投射我和女儿越来越丰盛，越来越美好！