如何面对人生的烦恼

      人生没有一帆风顺的，有时我们走的好好，就是一瞬，烦恼横生。那一刻，内心会孤单的，会委屈，会痛苦，会悲伤，走进人生的谜团。

如何面对人生的烦恼

    突然想写这个，也因一个朋友有感而发。让我回想多年来，也经历很多的似乎已经是绝境的状态。

  昨天，见到朋友，很是诧异，不到一个月的时间，他的脸上没有了以往的那种轻松与笑容，满脸布满无奈与困惑。直到晚上才明白，这一切的根源，一切都是来至于生活带来的压力。

      因为这些压力，让他做任何的事情都会有很大的目的性，很担心做错一件事所准备的一切，都会荡然无存。因此完全失去理智，变得脾气很急躁，什么事情都希望很快见到收益。

    我也是很无助，作为朋友本该可以做些什么，可我却不知道该怎么去做。只能看着他的无奈，听他的诉苦。

    难道说烦恼是种传染病吗!才刚刚过去24小时，莫名的烦恼立马现前。再出现的那一刻现，产生了很多的负面情绪，无助、寂寞、孤单……接踵而来。持续了十几分钟的时间，才发觉自己内心出现了很大的问题，然后，我立刻就把在《非暴力沟通》看的运用了起来，“感受”，对，就是要去找烦恼的根源，倒推到烦恼产生的那一刻的起心动念，抓住那一念头，仔细琢磨。豁然明了，一切都源于目标高于自己现有的范围。

      其实，所谓的烦恼，就是没能看清事实的本来面目的时候而从内心之中产生的无力感。当我们明了这一切，就能够找到解决的方法。伴侣之间，我们需要去换位思考，认真倾听，诉说需求；而我们自身的烦恼，就需要去觉察自己的内心，关照当下那一刻的起心动念，做出正确的选择。

    当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。

    希望，即使面对再大的生活的考验，我们都能够面带微笑并负重前行。