D.School《斯坦福大学人生设计课》第二课笔记

一、分群事件

        授课群和讨论群分群的事件，让很多同学有点懵。这属于一个突发事件。这个突发事件给了我们很多的启示。

        其实我们人生也一样难免出现一些突发事件。面对突发事件，咱们往往不能等别人来给咱们作出判断或抉择。有时候抉择是一秒之内的事情。完全等不到别人来告诉你什么是对的，什么是错，应该怎么做，不应该怎么做。我们必须靠自己迅速地作出判断和调节，以适应或解决突发事件。

二、关于作业的评点

      人生没有标准答案。人生设计课的作业都是人生的问答题，因此这些作业也是没有标准答案的。比如大家都对自己的评估同样是90分。但是由于每个人对自己的要求以及评估标准不一样，那么这个90分的内涵也是不一样的。

        关于作业中人生的四个板块：工作，健康，娱乐，和爱。我们该怎么评估自己呢？是否每一个都感觉自己有缺失？

        缺失是常态，因为人生没有满分，关键是个人心里的感受和体验，是否满意。我想，满分和满意之间不是划等号的。追求满分如果带来万般纠结；没有满分，但感觉良好，非常的满意。两者相比，我还是比较钟情于后者。

        人往高处走，水往低处流。人生是不断向前向上的过程。哪怕我们现在每一个板块自我评价都低于50，我相信只要我们觉知自己，调整自己，每天进步一点点，三年后五年后，一定会有所提升。这一辈子一定会越来越好，越来越满意。比如我们的学长王芳就是最好的例子。

三、《活出生命的意义》

        此书作者通过他的人生经历，他的觉察和体验告诉我们：也许残酷的现实会抢走我们的亲人、国家，摧残我们的肉体，折磨我们的精神，夺走我们的自由，威胁我们的生命……但有一样东西能让我们立于不败之地，那就是内心深处对未来的那一抹希望。这东西一旦拥有，是任何人拿不走，抢不走的。只要你对未来是充满希望的，那么在你人生遇到向左或向右的问题时，需要做抉择的时候，您就会持续的作出向右的选择。（这里的向右代表生、活、积极向上的力量。向右的力量是创造奇迹的力量。而向左的力量呢，代表一种死的灭的向下的力量，是一种毁灭的力量。）

        其实在我们现实人生当中时刻面临向左向右的问题。持续向左还是持续向右，造就的是完全不同的两种人生结局。

        一个人的人生观，世界观和事业观，很大程度上决定一个人向左向右问题的抉择。所以这一个作业，大家也要好好的跟自己聊一聊，把它们清晰化，写出来，视觉化，为咱们后半部课程设计自己的人生，打下一个良好的基础。

四、重力问题和锚定问题。

        人生迷路了，第一件要做的事就是要找到我们所处的位置，然后拿起我们人生的罗盘，看清方向，然后再重构人生，重新迈步。

        人生之所以迷路，是因为搞不清重力问题和锚定问题。那么什么是重力问题，什么是锚定问题呢？

        重力问题就是客观存在的问题，没有办法采取任何的行动去改变的问题。比如说一些规则规定，规章制度，自然的环境，客观条件的限制或者力所不及的情况，还有年龄啊，时间啊，等等问题。应对重力问题的办法，是认知它，接受它，不跟它较劲，然后想办法去预防它，利用它。比如过春节大家都往家里赶，路上长时间堵车。这是重力问题。于是有人就把吃的东西拿到堵塞的路上去卖。这是利用了重力问题。再比如要上一个线下课程，路有点远，早上出发塞车的话就赶不及。这是重力问题。您可以提前一天到会场附近住下，等候课程的开始。这是预防重力问题。

        锚定问题是自我设限的问题，自以为没办法解决，限制自己不去做。比如说，我没有钱，所以我做不了生意。我不懂说英语，所以我不能去美国做事。只有100万不能做出一个品牌。这些都属于锚定问题。应对锚定问题的办法是，找到卡点，然后想办法去解套，然后去重构你的思路，你的计划，解决问题。

      每一个人都会有属于自己的重力问题以及锚定问题。

案例分析：

【一位学员的问题：由于老师的不重视，孩子在校不积极了，学习也不积极了。】

        老师是否重视孩子，是老师的决定。别人的决定，是重力问题。应对：认知，接受，不纠结。

        因为老师不重视了，孩子就不积极做事了。这是锚定问题。

卡点：为了别人的重视而做事。

应对：

解套——《做一颗永远成长的苹果树》。

重构——为了自己内在而努力成长。

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