226.来自斯坦福大学的课程~~~人生设计课

【洋豆豆荐书】第226天~来自斯坦福大学的课程~~~人生设计课

226.《斯坦福大学人生设计课》[美]比尔·博内特、戴夫·伊万斯

《斯坦福大学人生设计课》

利用设计思维，重新定义问题，才有可能为自己的人生设计更多的可能性。

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美好的又一天都是从微信公众号——冯站长之家的新闻早餐和得到APP——李翔知识内参+罗辑思维开始的，今天的罗辑思维栏目播了刘润老师的一堂收费课程，是关于飞轮效应的。随着课程的内容，洋豆豆脑子里不断的搜索着自己身上有没有飞轮转动的系统。简单的形容一下这个飞轮，在刘润老师课程里有一个由因果链产生回路的理论，先“因”影响到“果”，再由“果”影响到“因”，就这样一圈一圈的旋转。看到这里激起了您一点点的好奇心，请打开得到APP去听一听今天的罗辑思维的内容。洋豆豆想到的自己身上的飞轮也许就是每天荐书这个吧，每天写作一点点，每天都在坚持着做，写完推荐后带来愉悦和满足感，之后又会激励着自己继续坚持，产生的回路使得这个飞轮一直旋转着，关于这个推荐有没有什么物质上的回报并不是洋豆豆的初衷，通过坚持做这件事情，洋豆豆自身的受益是很大的，今天正好又听到了将要推荐的这本书——《斯坦福大学人生设计课》。了解后我们用设计思维重新设计旋转的飞轮。

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关于人生是个动态的博弈之前推荐过一本《有限和无限的游戏》内容如果想不起来的朋友可以回顾一下，豆豆在这里仅仅引用一下，动态的无限博弈这一层面来切入进今天的这本用设计思维来规划人生的书，其实是课。为什么要从这个无限博弈切入呢？我们很多人都有各种各样的理想，比如当医生、律师、科学家等等。但是等实现了理想之后，可能会发现每天的生活和想象中的情景完全不一样，单调、重复。想放弃，可惜，不放弃，又不甘心。其实这样的情况都是我们的规划思维惹的祸。我们规划了一个未来然后就开始向这个目标努力，但是你有你的计划这个世界另有计划（万维刚），做着做着发现之前的规划不对路，那我们赶紧进入这本书给出一个新思路，用更适合动态博弈的设计思维来设计人生。如果您已经迫不及待的想了解内容了，那么戳☞☞☞打开《得到APP》，和他一起成为终身学习者，来一发解读版。

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以下分享，本书中的设计思维设计人生总结出四个要点和具体的操作技巧。

第一点，如果你对现在的生活不满意，你需要做的是重新评估自己的生活。先识别重力问题。再用仪表盘检测。对工作、健康、娱乐、爱这四个要素进行综合评估，看看是否平衡。通过对自己生活的重新评估，你就会知道自己的位置在哪，哪里出了问题，哪里需要改变。解读版还说了设计思维的特点，它强调用动态的目光去解决人生各个阶段所遇到的问题，把发现问题、定义问题和解决问题当作常态。

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第二点，如何找到自己的方向。用美好时光日志找到自己想要什么，方法是记录自己的两种状态：能量波动和心流体验，找到能激发它们的事，然后调整自己的工作重心。

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第三点，如何设计更多可能性。我们需要像设计师一样设计三个人生版本，第一个，你现在能做什么，这是对你现在生活版本的延伸。第二个，现在的事如果做不了你想做什么，这需要不同的能力和经验。第三个，想做什么都可以时你想做什么。然后通过原型体验和原型采访获得真实体验，来试错、调整计划，最终选择真正适合自己的人生设计。

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第四点，如何对失败免疫。我们要认识到失败是不可避免的，改变看待它的思路可以从两个方面入手：首先，面对小的失败，别把他看作是对自己能力的否定，要把它看作是成长进度的真实反馈；其次，面对大失败时，要把人生当做一个无限游戏。我们可以训练自己面对失败时的反应，就像打过失败疫苗一样，对失败免疫，减轻负面情绪带给我们的影响，在打击和失败中变强大。

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看了这几个总结的要点实在是干巴巴的，听听解读版轻松解渴又受益匪浅啊，希望今天的推荐对您有所启发。

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