我要向肥胖宣战

常言道：生命在于运动，经常运动可以保持好身体好身材。我从很小的时候就懂得这个道理。但要做到每天都坚持运动还真不是一件容易的事情。

这回我是认真的，也不会打任何折扣。大家拭目以待看我的行动和减肥成功吧！，我也会以身作则，不减肥成功决不罢休！

面对繁忙和压力重重的工作，和快节奏的生活，我们出现了亚健康状态，血压偏高，身体偏胖，各种疾病缠身。健康的杀手是什么呢？就是缺乏运动！还有就是饮食不注意，经常食用垃圾食品。好多年纪轻轻的人，患上高血压，糖尿病，肩周炎、腰锥肩盘突出等等疾病。

最近看了很多健康和运动方面的文章，一个人没有健康几乎就没有一切，奋斗，努力，事业，实现梦想，这些都是以健康为基础。如何成为健康的一份子呢？经常参见运动，抽烟酗酒不沾边。最重要的是----参加运动！让我们一起来做运动吧！最近我下决心，为了自己的健康向肥胖宣战，减肥是一场旷日持久的持久战，对我来说还就是肥胖是目前最难战胜的困难，想赢得这场战争的胜利还真不是一件容易的事情，没有非常决心和持之以恒的精神，还真不好说能成功。我目标就是五个月减掉三四十多斤体重，争取达到比较标准的体重。我采取的办法就是运动减肥，就是好多专家所提倡的：管住嘴迈开腿。从今年二月十六号开始也就是从今天开始。三，四，五，六，七，争取秋天之前能够减肥成功，达到标准体重140～150斤。路漫漫其修远兮 吾将上下而求索.

从今天开始我要向肥胖宣战！据我所知减肥也没什么诀窍，无非是管住嘴，迈开腿！我相信自己一定成功！