没来由，就是心慌
是的。真的没来由的心慌。应该叫焦虑罢！
为什么焦虑？说不清。焦虑通常是对未知的无法掌控与把握。那么，对于一个高三孩子的母亲，这样没来由的焦虑，应该还是来自对娃儿的未知的担忧。
但是，自己又清晰地知道，这样的焦虑不仅仅于事无补，而且会使得自己被负能量充斥，然后就会带来一些不好的结果。
这样的焦虑的出现，最近十分频繁，有时是隐隐的，身体不会有什么反应；有时是非常明显的，明显到自己心慌意乱，手足无措！我也陷入了深深的迷茫之中。
我能清楚地看到这样的焦虑频频出现，但是我不知道如何与这样的情绪相处。我十分想找到一个途径，把这样的情绪表达一下下，但是发现不可能，我做不到。是的，我能够看到自己的焦虑，我也能够了解焦虑的来源，我想我也能够清楚的表达这个焦虑，但是我找不到出口。跟爱人说，他其实比我更焦虑，因为他无法确定的因素比我还多，跟父母说，他们真的不应该再承担这些啦！跟当事人，那个已经处在高三的孩子说，他难道没有压力吗？他此时此刻难道不迷茫吗？那么，他的焦虑又该如何寻求出口呢？
我是不是应该自我催眠啊？我已经在努力了，可是似乎还是……我需要更多的能量支持！我应该让自己继续强大起来！
我还需要努力！
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