照顾好自己。昨晚特别累特别困，所以早上好好睡了一觉，醒来精神好很多了，不再压抑难受了。之后去看露莎，和她一起看了部狄仁杰电影聊了聊天，她分享了一些她这一年在英国做访问学生的经历，感觉她的思维和气场有变化，更加自信了，很开心一年之后再次和她见面。回到家又觉得特别困，就睡了一个多小时，之后清醒决定做些事情。晚上有基础小组的复盘，我犹豫了一会要不要参加，最终决定参加，用行动来破解乱杂的思绪和不安。
今天晚上8:00-10:20 终于重新听了口译基础小组的复盘课，重新温故了汉译英的训练方法。听之前有些忐忑自己这么久没跟着小组学习和练习，会不会很陌生不能跟上，听了之后感觉还好。每次复盘内容都会侧重一个主题，而主体的内容我之前也是上过课的，虽然没有做很多练习将方法完全熟练掌握，但还是有印象的，听起来感觉不陌生。我认真跟着听了，也做了些笔记。在后面的笔记示范环节，我也跟着实践了，感觉自己是可以跟得上的。接下来希望自己可以跟着好好练习。
老师提到中译英关键是英语语言的积累，要用各种办法提高语言，包括可以读些英语，注意使用声音，用停顿、抑扬顿挫、语音语调来帮助传达讯息。这个和发音的练习也是相通的。
所以每天可以读些英文，既积累英文，也是对声音、表达的训练。于是我拿出《小王子》读了三遍前面的序言并录音听了一遍。整体还是比较流畅的，读的时候注意每个单词音标的正确发音，尽量使用正确的嘴型和舌位。有些结尾的辅音读得太重，听起来太明显，还有一些零碎小声音有些明显，比如咽口水的声音，多注意。
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