我是一个很容易紧张,很难真正放松的人,也有意识到这样对自己身体不好,但是或许是先天的皮质醇水平,又或者是后天父母养育的缘故。
一旦意识到自己犯错误了就会激发我的羞愧、紧张的情绪,而这两者有恰恰能相辅相成。让我不敢犯错误,可犯错误才能成长才能学会怎么面对未来的不确定。不能刻意去犯错误,但也不能时时刻刻担心犯错误,更不能在犯错误后,单独鞭打自己的玻璃心。
这不,因为疏忽,工作上出现了纰漏,我第一反应虽然是事情已经发生了,我什么也做不了,可还是忍不住很烦很难受没有办法排解。
如果佛系人要修生活激情的话,像我这样大喜大悲的人真的要修佛性,要不每天过山车的日子,什么样的心脏和身体能扛得住。
问题不大,才是我要修行的。
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