已连续一个多礼拜没跑步了,或许能给自己找不少理由,诸如天气热,晚上没睡好等等理由。很多时候,我们不想做一件事情时,会有很多的理由和借口,而想做时那就只有做这个理由了。坚持做一件事很难,而放弃则太容易了。
昨天早上又开始跑了,早上室外气温已有21℃了,天气预报最高气温30℃。南国的春天,却已有夏天的味道了。跑了二公里多时已开始出汗了,当跑完一圈六公里多时,上身湿透,腿上也是汗,头发象刚洗过一样,汗水直接滴落下来,又理会到了那种痛快淋漓的酸爽感了,压完腿后洗涑完毕吃早餐上班了。
跑步还是要坚持,因为跑后自己的食欲会好很多,让它成为一种习惯,习惯就成自然了。
网友评论