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大家都听过《当你老了》这首歌，每次音乐一响起，为人父母的你，为人儿女的你，远方不在父母身边的你，想念儿女的你.....都会心头一悸，泪眼朦胧。歌中的“老”，呈现了无数老人无助、无奈、无能、孤独的一面....
您陪我长大 我陪您变老？ LOVE
~ 你陪我长大，我陪你变老，每年母亲节、父亲节都会涌现一波这样的网孝来写给父母，可是现实社会里，一边是为生活忙碌没了时间和生活的年轻人，一边是承受着孤独，一边大病小病自己承受不敢打扰子女的老人！ Health
李老今年70岁，老伴儿68岁。已退休，夫妇都是省城电子研究所的研究人员。
李老的两个儿子，一个毕业于中国人民大学，一个毕业于清华大学，之后继续深造并取得了高学历，如今都在北京定居。
在世俗意义上，有这样的两个儿子，对于任何家庭的长辈来讲，此生都应当算是功德圆满了。
李老说：两个儿子远居北京，我们的老年空巢生活过了将近10年了。虽然有充裕的养老金，但二老的身体一天不如一天，李老有严重的心脏病，老伴患有严重的高血压。有次李老心脏病突发，还是邻居打120急救车保住了命，第二天紧着接老伴也突发高血压晕倒在地，又是邻居及时发现喊来120，这次事件给二老的空巢生活正式敲响了警钟。孩子们虽然赶回来了，但是由于北京工作忙又回去了。
虽然两人的收入，即使生活在北京，也不会给孩子们增添太多负担。
但两个孩子虽说都在北京买了房子，都是150平方米左右，但这辈子也都实实在在地被套在那150平方米上了。因过得并不容易，所以孩子们的心理上就格外爱惜自己的小家庭。而忽略了二位老人，从来也没主动开口请二老去住。
老两口最后一站最终选择住进养老院，他们只从家里带了养老金卡，身份证件，还有他们孩子们的照片。李老说：也许真的是走到人生的尽头了。
这是中国普遍空巢老人的现状，李老二位算是优越的空巢老人了。
养儿防老不如健康到老
Health first
有一句话是这么说的：“我们都老得太快，却聪明得太迟！”中国父母普遍缺乏边界意识，把孩子当成自己的未来，对他们付出不计成本、不留后路，一心只为养儿防老。
央视主持人白岩松 ：想要养儿防老几乎不可能，不是孩子不孝顺，而是一对小年轻上面四个老人，上面这四个顶上还剩两三个，他们根本无力承受，养儿防老不如健康到老，聪明的人都提前为健康老年做准备，为自己、家人、社会减负！
与其储蓄金钱不如储蓄健康
Health first
中国现在的老年人是轻身重财，大多有着不消费、很少消费、能少消费就少消费的观念，把钱储存下来舍不得吃、舍不得用，最后要么“人在天堂，钱在银行”，要么是把一生储蓄全部贡献给医院。
中国现在的年轻人也是轻身重财，干着糊涂事，40岁之前拼命赚钱，40岁以后用钱买命，还未进入老年就成了病秧子，常年跟医院打交道，自己承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了。
大家都把储蓄金钱和储蓄健康的位置搞颠倒了，储蓄健康才是第一位！
养生保健要趁早
Health first
别等到年纪大了才谈健康、躺在病床上才谈养生，其实养生应该从30岁左右就该开始，提前拥有健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，每天健走，吃好3餐、睡好觉、坚持运动……
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