今天主要对两点比较有感触，一是人总是过度自信：低估对方的实力，高估自己的能力。二是人类很擅长遗忘痛苦。
先说第一点，这个观点我之前也发现了。但一开始并没有什么改变，直至最近才开始慢慢有所行动。一是在生活中，尽量不用比较强烈的字眼表达我对某一个人的主观感受。就像罗老师说的那样，不能轻易地去评判一个人，这样就可能给自己一个心理暗示，而导致今后不能公正地去看待这一个人，从而不能真正地了解这个人。所以要时刻谨记不能轻易地讨厌人，否则这个代价太大了。比如上周末跟老公一起参加了一个书友会的线下活动，活动是关于行业套路的，当天有三个分享嘉宾。有两个嘉宾对于我来讲确实重量级的大咖，另外一个比起那两个就逊色不少。活动结束后，老公就说第二个很差。我也同意他的观点，但会比以往的自己宽容了一些。甚至在思考：如果是我，我会省略哪些语句？又会从哪个角度谈论？哪个问题是听众最想知道的？哪些内容又是他们厌烦听到的？事后，我们认为这个分享者比另外两个分享者年龄上要小一点，社会阅历也少很多，所以这也正常现象。而不是单纯地批判。活动结束后，我还去向他请教了两个问题。至少有一个问题对我还是有些帮助的。
这种转变是慢慢地，当我开始这样思考并践行的时候，发现对自己的人际关系和心情都有很大的帮助。这是一个心态上的转变。办公室里有一个比较势利眼但又强势霸道的同事，之前对她的印象很不好。刚来这个办公室的时候就发现她是一个见风使舵，欺上瞒下的人。对待不同的人，态度都很不一样。虽然没有正面冲突，但在自己心里是很讨厌她的。最近几个月，我在心里并没有那么讨厌她了。而且这种心态帮我对她的人格认知加深了一步。发现她也就是不择手段捍卫自己的利益，但如果不涉及到她的切身利益，她就不会露出讨厌的一面。另外就是她的工作生活之余也没有什么成长性的学习，看娱乐八卦类的节目就是她的消遣。心态上的改变，减少了自己心情阴霾的时间。不再会因为她而心情不好了。而且，我以前一直非常相信自己的直觉，因为不知从何时起，我似乎具有第一眼就能感觉出这个人的好坏以及他的缺点。而且这个缺点会在以后的接触中更加得到印证，就会更加相信自己的直觉。但其实这有一个自我欺骗的过程，因为一旦产生对某一个人的刻板印象，就会主动地去找“证据”，这样就会造成认知偏差。现在我开始慢慢地修正这个毛病，在修正的过程中，自己的心情愉悦了，心态也比以前开放了很多，同时与他人的沟通能力也提高了，以前不愿意很挠头的沟通协调问题，现在变得容易些了。感谢自己的改变，让我能够更多地发现生活中的美好。
说完第一个感触，再来说说第二个。也就是人类很擅长遗忘痛苦。笑来老师没提出这个观念的时候，我还以为这是自己记忆的特点。因为去年自己得了一场大病，ICU、CCU都住过，最悲惨的时候，我躺在病床上，当时最大的愿望就是什么时候像自由地在地上行走。所经历的疼痛和痛苦就不必说了。但随着身体逐渐康复，时间的一点点流逝，我很快就忘掉了大部分。具体的疼痛，那种痛不欲生的程度已经忘了，只记得当时很疼。而且这些事情要不是身边人聊天时偶尔提起，我自己已经是忘记了。原来这也是人类的天性。笑来老师说：面临失败和痛苦的时候，一定要及时记录下来。但我看来，像我这种身体上所遭受的疼痛不必记，忘了更好，只需要活在未来，让自己更健康就好。笑来老师还说：写作能帮助我们更认真的生活。即使不为了写作，也要更认真地生活，只是有了写作，会让我们更认真地去观察生活和感受生活，发现生活中的美好。
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