要做的事

2017年我要做到是身体健康，心境平和不焦虑。能有花很多的时间陪伴我的孩子，做一些自己想做的事：

1.每天坚持给儿子阅读故事绘本，教孩子认识很多字。每天2到3个。

2.坚持锻炼身体，我其实不是很爱跑步，去年连续跑了四个多月，但是还是觉得不是很喜欢，特别累，很难坚持。我觉得我比较喜欢跳舞，希望我们楼下的健身房能够满足我的这个要求。

3.每天学习英语。我觉得英语无论是在工作和生活中都是一个很重要的部分，英语好了，那么平时跟国外同事交流就不会有问题。尤其是在外企，英语是很好的非常有用的工具，很多同事都认为在我们公司英语的好坏决定了一个人工作所能达到的高度。所以一定要每天都坚持学习英语半个小时，时间久了总会有收获的。

4.学习拆书，多读书，练习读书的技能。我现在的生活的地方只有这么大，接触的人也只有这些，怎样能获取更多的信息呢？读书是拓展自己视野和思维的一个的很棒的捷径。读书能让我们看到更广大的世界，让我们拥有更平和的心境。爱读书，爱分享，只有有输入和输出，自己才能变得更好，更自信。

5.学习锻炼演讲技能。感觉自己上班这年些来，思维和语言能力都已经退化了。在心智上，总觉得自己还处于小孩子的状态，没想到这一晃，已经年过三十，不能再任性了。不管是做事，还是说话，都要有条理，有思路。锻炼演讲技能，能够在众人面前说话，是拓展自己思维以及增强自信心的一个很有效的办法。以前在上大学的时候，曾有过在众人面前演讲的经历，那种感觉真是棒极了，真的很享受那样的感觉。我希望自己能够借由锻炼重拾信心。任重而道远，加油！

6.岁月如刀年龄来了，要注意保养皮肤，锻炼身体。连自己都不能掌控的人，怎样掌握自己的人生？每个星期至少敷三次面膜。

7.写作输出。我感觉自己有很多话想要写，有很多心事想要倾诉，但是每每提笔就停滞在那里，根本就不知道要怎么样把自己的心情，情绪表达出来。要想改变这状况，我想没有别的办法，只能是多多练习多多输出。给自己定下一个小目标，每天写上两百字也好。我知道自己的文字，表述都很幼稚，但是只要我不放弃，时间久了一定会有成效的。

在路上……