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2022年9月总结||生活的点滴痕迹来源于复盘

2022年9月总结||生活的点滴痕迹来源于复盘

作者: 海琼的碎碎念 | 来源:发表于2022-10-03 19:25 被阅读0次

    你好呀,我是喜欢写复盘的海琼~

    这是我的2022年第17篇文章,2022年开始写复盘的第12篇文章

    此时刚做完家务,清洗完床单,打扫好卫生。泡上一杯玫瑰黑枸杞桑葚放在电脑旁,再打开网易云音乐,听着喜欢的音乐开始今天的9月复盘啦!

    因为每个月写月盘也是我开始下个月好好生活的仪式感。

    我就是一个爱折腾极为喜欢有仪式感地生活的人。身边很多人说这是”装逼“,生活已经让你一地鸡毛了,还装。可我就喜欢自己这样的调调。因为心声喜欢,再多的鸡毛都可以熟视无睹。

    因为喜欢是由内向外的绽放,从内心深处油然而生的。

    说到喜欢,再回头翻看我的2022年9月份的简律记事本。内心是惶恐的。看着那么多耀眼的××未完成项,9月份的我到底是过成了一个怎样的我呢?

    一起来追溯一下我的9月,让复盘来盘出我是如何摆烂我的9月。

    01.

    目标完成情况?

    1.可转债5节课已学完(共5节大课)

    2.阅读完2本书《学习力》、《遇见未知的自己》

    3.观看1部电影《隐入尘烟》、2部电视剧《简言的夏冬》、《且试天下》

    4.老爸住院给手术费5000

    5.因疫情原因,老爸住院无法陪同,只能与老爸视频通话3次

    6.日课坚持29天。

    7.9月升职加薪1000元

    8.中新债1支

    9.给家婆买了一个心仪的包包。

    10.送自己800ml的保温杯,可以装下我想要喝的花茶。

    11,社工初级与公司竞聘顺利通过

    12.与姨通话2次,给姨发生日红包200

    再回过头翻翻我的9月简律记事本,没有一项是完成的。内心真的是五味俱全。

     假装努力,数据却不会陪你说话。

     很多事情都是半途而废,就拿日复盘来说,9月份坚持写了11天就没写了。美名其曰“加班”没时间,很累。但主要原因还是自己懒。

    如果每天写日复盘,坚持30天给你3000元,你写不写?毫无疑问,一定会写。

    因为在每一个不努力的当下,都是在透支属于自己的未来可能性。

    02.

    让我成就/遗憾的事情是什么?

    一.本月的成就事件

     ①初级社工利通过 

    在2022年初给自己定了一个目标:考社工初级,因为这也是给自己留一条退路吧。当自己不想干目前的工作时,可以立马转行做社工,服务员有需要的人群,尽一份自己的绵薄之力。

    ②竞聘升职顺利通过

    听说在2020年之前疫情没有来的时候, 公司每半年有一次竞聘的机会。但现在公司每一年举办一次竞聘机会。进来公司一年半的时间当然要好好抓住机会啦!

    机会是等出来的,也是走出来的!

    ③坚持日课29天 

    对于每天要做的日课已经成为我生活的一部分啦。为什么坚持做日课呢?因为我的日课可以让我内心充满幸福与能量。

    二.让我遗憾的事情 

    父亲生病住院,作为子女没有好好地陪在他身边,哪怕陪他说说话,或者就静静地坐在他身边,父亲都会觉得是一种幸福。

    余生不长,以后工作不忙,多回去看看,陪陪父亲。

    本月时间的黑洞都用来追剧了,算算追剧的时间用了40个小时。天啦!这40小时被利用起来我都可以看完1本书了。

    03.

    我获得了什么经验教训?

    翻看了9月简律记事本,找出了自己的时间黑洞,虽然黑洞所做的事情能让我在情绪波动时稳定我的情绪,但也让太我沉迷于它,好像有毒一样。于是果断卸掉了腾讯视频、爱奇艺视频。

    为了10月的计划不重蹈覆辙,给自己真正的满意答案,有时候要有舍有得。

    我愿意做一个努力且内心坚定的人。

    你的努力不一定有收获,但是你想要收获就得付出努力

    10月,我的重点时间放在了早睡(22:30)早起(5:30)与运动瘦身5kg。

    目前的体重是55kg。对于自己的身材管理已经不太满意了。

    很多同事都说我瘦,但内心只有自己知道。在这一年中自己体重增长了6kg。以前的衣服穿起来都有些小拥挤。

    所以为了自己能穿出30块钱的衣服穿出300元的档次,决定健康瘦下来。因为健康瘦下来才能穿啥都好看。

    而且一旦你瘦下来精力也会变好。肥肥胖胖的总瞌睡多,容易疲惫。

    为了更好地能在2022年最后的88天达到我的预期体重48kg,我给自己定了每天至少半小时运动的计划,及养成早睡早起的习惯。

    让早睡早起带动运动,让运动带动读书。管理好精力才能管理好早起、运动、读书。

    04.

    我对自己有了什么新的认识?

    回头看看2022年下半年当初定下目标:

    ①工作事业:社工初级考证与公司竞聘顺利通过,

     ②体验突破:考取瑜伽导培证。

    哈哈,只要行动还真实现了。虽然体验突破目标还未实现但已经调整为体重瘦到48kg。

    因为经常性加班,原本计划晚上去上瑜伽课。看这加班的形势来看,今年估计是去不成了。那就及时调整目标,不纠结不拧巴。

    只要总方向是对的就好。练瑜伽与早睡早起及运动都是为了身体健康。

    只要行动起来,生命才会有所改变

    那些对的事情,只要坚持做下去,未来一定会以你意想不到的方式回馈给你!

    05.

    10月目标

    1.早睡21天

    2.运动1h/21天

    3.5:30早起21天晨跑,如下雨天改为在家锻炼。

    4.阅读2本书

    5.学习可转债课程

    10月,我正视了自己,调整了心态。把早起、健身、阅读、好好爱自己当成生活的常态。当早起、健身、阅读、好好爱自己成为生活的常态时,努力的当下其实就是享受。

    过去的事情不去想,一切向前看,向钱看!

    以上共勉。

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