Day 75 如果你不能理解困难带来的思考，那么你将会错过重新认

标题这句话是我阅读整本书后的第一感悟，我们要感谢作者，因为他活下来了，这本伟大的作品得以让世人皆知。

阅读《活出生命的意义》，要理解困难带来的思考，人的一念之差，往往会决定两个世界。

作者维克多·弗兰克尔，精神病专家，经历了纳粹4个集中营的折磨与虐待，通过他对于自身的人生意义思考以及积极的态度，最终在那150万迫害人中成为了极少部分人活了下来。

如果没有通过阅读，没法想象在集中营中的犯人是怎样度过每一天，而维克多一呆就是三年，这三年，见证了多少个痛苦不堪，残忍受虐或者身体拷打的狱友，有的人见过一次就再也见不到了，有的见过，连招呼都没法打，有的打了招呼会受到更多的惩罚。

维克多究竟是如何活了下来，在奥斯维辛集中营期间，见证了父母、弟弟，怀孕中的妻子相继被害，他得需要忍受怎样的痛苦并且自身的体质也受到影响状态之下，依然等到了解放的那一天。

他认为支撑自己活下来的信念在于找到活出自己生命的意义。与其他人不同，维克多天赋异禀，对于人性的观察和价值有着自己的理解，他喜欢研究关于人类，精神，社会，自然等事物，在集中营时期，差一点因为风寒挺不过去，但最终战胜了，在他看来，人对于自我的了解，对于一生的使命，以及自我的意义，都应该要先从自己开始，而不是去问别人。另外，思考的角度不同，也会决定身体的反應，人的意志和情緒受主觀思想調整，倘若在無意識或者沒有任何主見的條件上，往往是不會做出選擇，也就是經常聽到的隨波逐流。

這本書主要分為兩個部分，第一部分講述維克多在集中營接受殘忍的對待；第二部分講述維克多出來後通過精神療法為別人治病。

维克多对于生命意义的理解：

独特性使每个人的情况千差万别，它让每个人意识到生命的意义，也就使他有可能完成其创造性的作品，享受到人类之爱。一旦他意识到自己是不可替代的，那他就会充分意识到自己的责任。认识到自己对所爱的人或者未竟的事业的责任，也就永远不会抛弃自己的生命。他知道自己存在是“为了什么”，也就知道“如何”继续活下去。

哪怕在听到了自己的亲人离世以后，维克多在忍受着悲伤和折磨中坚强地生存着，因为他是代表着那些未活着的人而活着。

尼采的一句话很有智慧：“知道为什么而活的人，便能生存。”

这段话相当精彩：

我个人而言，我在被关押在奥斯维辛集中营时，一部待出版的手稿被他们没收了。重写这本书的渴望的确有助于我战胜集中营严酷的处境。

因为知道有意义的使命在等着自己，知道只有自己可以完成这项任务，所以要好好地活着。

关于第二部分，维克多讲述了多种心理治愈疗法，一个人活着，若是能够找到意义，他终将会战胜一切。

例如：意义治疗的心理剧——临终视角，以即将离开世界的角度回望过去，你会知道自己当下存在价值。

当人的意义的导向减弱了，结果是对即时快乐的追求占了上风，这也是许多人感觉到迷茫和焦虑的原因。

维克多通过意义疗法告诉我们，找到生命之意义有三个主要途径。第一是创造或从事某种工作。第二是经历某种事情或者面对某个人，换句话说，不仅能从工作中也能从爱中找到意义。爱迪思·威斯科普夫-焦尔森就发现意义疗法中“体验同成功一样都具有价值的观念，是具有治疗作用的，因为它纠正了我们过度强调以内心经验为代价而获得外部成功的做法”。

不过，最重要的是第三个途径：即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。

人的意识形态会决定许多东西，外界环境会影响，但可以决定你的一生，一定是从自己做出选择的那一瞬间。

人啊，还是得了解你自己，只有自己可以拯救自己。

Day 75 如果你不能理解困难带来的思考，那么你将会错过重新认识自己的机会