熬夜伤身

是什么时候开始了解自己不适合熬夜的呢，大概是熬夜以后第二天整个瘫在那里不想动，然后还不断懊悔昨天为什么不早点睡，那一刻就真的是发现自己不适合熬夜的。

而且像我这么爱睡觉的人，一天一般要睡满8小时的，睡不满整个人就会很美精神，状态也会很不好。所以还是早睡早起吧，毕竟身体是自己的。

在这里定个小目标吧，非必要不熬夜。

还有另外一个小目标，咱也不在床上玩手机看视频，起床以后也是有很多事情可以做的。躺在床上，那就只能看着时间一点点的流逝，然后啥也没干。起床以后也是各种后悔没有早点起床。所以小目标就设在这里。

关于新年的计划，今天时间有限，明天咱再好好的来规划一下呀。