焦虑的心，该如何安放？

这段时间，心情有些的焦虑，后仔细寻思一下，发现了这样一个规律。

回想一下就会发现，在自己发生焦虑的时候，往往是没有明确目标，非常散漫的时候，而当自己目标明确，向着一个方向坚定往前的时候，就算困难重重，但往往容易进入心流的状态，这是一种美妙的感觉。

很多时候会有很多事情摆在我们面前，一会儿做做这个，一会儿做做那个，做这个的时候想着那个，做那个的时候想着这个，这是很损耗人精力的行为，这个时候就要合理安排时间，挑重要的先做了，这是一种智慧，也是我们每个人需要面对的问题。

还有些时候是无所事事的状态，什么事情也没有这也容易产生焦虑，人就像是一个容器，不是装这个就是装那个，所以有目标有方向就显的尤为重要了。

写作界里面常常有这样一句话，“活的明白，才能写的明白”，我认为这是很有哲理的一句话，写作是一种生活阅历的输出过程，没有丰富而精彩的生活阅历，没有对生命的透彻的感悟和总结，又如何能写出好文章呢？换句话说，写作倒逼着你去思考，没有东西，就写不出东西。

当感觉到自己在一点点的沉淀，一点点的积累，一点点的前进的时候，就算很慢，心也不会慌，因为你知道自己一直都在提升着，成长着。

堕落就像是地球的重力的一样，不需要努力，就会掉下来，而提升是反重力的过程，需要努力，就像跳高一样费力，不过这也会带给我们实质性的好处。

所以，现在可以回答“焦虑的心，该如何安放？”的问题了，其实每个人都有自己的答案，但不变的是，朝着自己的目标前进，感受着生命的成长，那么自然有一颗安静祥和的心相伴。