荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
这个社会整体教导我们追求正能量，可是你一味的追求正能量，一定会否定负能量，也就是心灵的另一面。但是若一味的追求正能量，就势必会形成一种正能量面具。比如，你因某件事很生气，需要适当的抱怨，然后你立即就被你一直需要正能量给罩住了，那么你的情绪就无法流动，从而你无法体验到内心更真实的那些部分。久而久之，你会感觉内心总有一个地方不对劲。因为该在那个当下流动的情绪没有释放而卡住了，就会形成情绪能量团在体内。而只有完全允许接纳自己的所有情绪以及阴影面，那么你才可以活的完整幸福自在！！！
任何想要获得内心真正幸福和一直顾及别人看大的伙伴，或一直觉得生活倍感压抑的你，此书绝对你值得一读！！！！
关于作者
全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作《接纳不完美的自己》，向普罗大众贡献出自己的经验与才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己。
她著有《阴影，也是一种力量》《离婚的心灵法则》等书籍，其中《接纳不完美的自己》是美国图书排行榜上第一名的畅销书。
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