早上体重72.2Kg。比76.5kg下降了4.8kg。
走路5公里。
一天没吃东西，本来指望着能减点体重，没想到事与愿违，有点水肿，体重增加了。减肥后期饮食一定要注意蛋白质摄取，千万不能不吃东西。
本文标题：减肥三十四·2019-08-04
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